こんにちは、がっちです。
皆さん、今何に興味がありますか？
私実は、ボルダリングに興味津々津々津々津々で！
数年前から気にはなっていたのですが、今それがピークを迎えています。
興味を持ったキッカケは特になく、純粋に「面白そう」といった感じです。
ただ、ここ最近の関心度は、とある情報を聞いてからアップしました。
背中鍛えられるよ
やるっきゃないっしょ(笑)
筋トレでも、週1〜2回は背中のトレーニングをしますが、なっかなか鍛えられない
というのも、普段の生活で「背中を使うやって少ないので、うまく筋肉を使えない為」らしいです。
まあ確かに、背中を意識して生活ってあまりしないですよね。
でも背中の筋肉の１つである「広背筋」は体の中で一番面積が大きいと言われ、鍛えるメリットはありまくり。
代謝アップ
姿勢の改善
くびれができる
そしてボルダリングなら、更に楽しみながらできるんじゃないかと思っています。
感覚としては、先月主人と行ったスポッチャ。
楽しい！って思いながら体を動かしたり鍛えたりするのがやっぱり大好き。
楽しくなきゃ楽しくない！（笑）
ということで、結構本格的にボルダリングについては検討していますが、もし札幌でオススメのボルダリング施設などがあればぜひ教えてください！
ボルダリング体験談なんかも聞きたいぞ～！