今 多くの人が疲れを感じているようです
少しでも身体をリラックスさせたり、心の疲れを軽くしたいと、
癒しを求める人が少なくありませんマッサージ、アロマ、買い物、香り
けれど、その方向では、
一時しのぎ疲れの原因そのものを無くす事ができません
癒しを求めてさ迷うのではなく
簡単に自分で解決する方法があります
それは自律神経系の働きを活発化することです
自律神経系を
快に導くことなしに、根本的に解決出来ませんそこで大切なのが口癖
自律神経系は言葉にとても敏感
言葉の意味を読み取った 自律神経系が働いて
それを実現していきますですから、頻繁に「お金がない」などと話していると、実際にお金に困るような状況を作り出してしまいます
また、…うまくいかなかったらどうしよう
頑張れ 負けるな
などと、焦りや緊張をあおるような言葉で、過度なストレスがかかると、
確実に 自律神経系の「快」を遠ざけます
では簡単に、勝ち組遺伝子をON はないのか
あります
言葉一つで方向転換を図れことができます
ヤッパリ(笑)これ
私は、ツイてる
私は、ツイてる
私は、ツイてる
楽天的で肯定的 な言葉を頻繁に口にしましょう
一度の人生
楽しんだもの勝ち
佐藤富雄先生からメッセージを貰って七年
実践してきて本当によかったマダム小西でした
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