自炊とか言うやつ | 雪に耐えて梅花麗し

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素直な気持ち

ホウレン草のナムル。



授業で先生が、ホウレン草は良いと言っていたので、

最近ぼくは、患者さんにホウレン草、甘酒、白湯を進めています。


ホーレン効果




他にも頭痛とか色々

血圧↓

免疫↑

ビタミンEと一緒に取ると、効果↑


ナムル、えごまでE。





ホーレン緑黄色野菜トップクラス。






バカなので、トップクラスとか好きです♪






本日、問屋街、馬喰町へ。



素人向けではない。




帰りに中野 魚がし日本一。






炙り美味しい♪




中野→考え事中→乗り越して三鷹…

三鷹からUターン→高円寺。

到着。


今日こそは、わりと若者が多そうなルノアールへ。



混んでましたね、駅前のやつ…



自宅へ






誘惑しかない部屋。


国試の準備





書いて満足♪


勉強してるふり。










さて夏目みよー。
















長谷川穂積選手と成宮なんとかくん、
引退ですねと言うお話しでした。























ナムルうまー♪