デブがまずぽっちゃりを目指す~アラサー間近の挑戦~ -3ページ目

デブがまずぽっちゃりを目指す~アラサー間近の挑戦~

24歳(体型以外は笑)普通のOL。155cm65kgのオデブ。

そんな私も気づけば来年からアラサーー!!
「やだ!痩せたことなくに30代になりたくない!」
「1度くらいは綺麗になってみたい!」
と恐怖を感じ慌ててダイエットをはじめるの巻






決して病んでるわけでも、
摂食障害なわけでも、
メンヘラでもないし
普段は明るい
ごく普通のOLなんですが、、












やってしまうんです、、、、

チューイング。。。。。。。




生理前で、食べたくて食べたくて
でも太りたくなくて
衝動的に口にいれてしまうんだけど
罪悪感で飲み込むのが怖くて

出してしまう、、、、。




もう気づけば、何年もダイエット中は
してしまう、、、

むくむし
噛んでるからやっぱ太るみたいだし
自律神経狂うから、
やめてほーがいいみたいなんだけど、、、

やめられない、、、


んー、、、、


体重が減らないいらいらが
食欲にいってしまう、、、

悪循環とゆーか矛盾とゆーか
甘えというか、、、



朝 65.0kg  前日比+0.4kg



増えてるし、、、、、


太っていくのが怖いよぅ( ཀ͝ ∧ ཀ͝ )( ཀ͝ ∧ ཀ͝ )( ཀ͝ ∧ ཀ͝ )
でも食べる衝動がやばい





朝   64.6  前日比+0.2
夜   未測定←怖いからw

11:00起床

朝昼兼用ご飯ブタチューリップ紫

納豆卵かけご飯
おでん(大根牛すじ卵。)


昼からは友達とデート星
カフェでまったり。
カロリー高いこってり甘いもの飲もうと思ったけど
ホットティーで我慢我慢。


夜は居酒屋にいったけど、
モデル並みに細い子だから、
料理も二人で2品しか頼まなかったw
お酒は1杯のみwww
私も(今はw)ダイエット中で胃が小さくなってたから
ちょーどよかった!ぶーぶーぶーぶーぶーぶー

ガールズトークをシコタマして。







そのあと、カラオケ!!!アップ




これがまずかった。


テンソンあがって
酒二杯と
抹茶パフェwwwwwwwww

夜の21:00にwwwwww豚



でも楽しかったからいいや。
明日で調節しよーっと




それにしてもこの友達は、
妬みとかそんなんじゃなんもなく
本当に美人でうらやましい。

キラキラしてて、
すんごいモテるけど鼻にかけてないし、

もともとここまで細いんじゃなくて、
好きな人のために、
死ぬほど努力して今の体型みたいだし。


努力して今があるひとは、
自分を愛してる分、余裕があって、
優しい。
本当尊敬できる友達なんだ꒰ღ˘◡˘ற꒱





わたしはいま、
自分が嫌いで嫌いでたまらんくて。

なんでここまでなるのに太ったの?ってww


こつこつ痩せて
自分をすきになって
自分大好きだって思えるようになりたいな



朝 64.4kg
夜64.3kg
体脂肪率32.8%

停滞してるな~~。

バランス悪い食事してるからかな
あと睡眠時間も減ってるし
健康とは程遠いな。


この日は大寝坊。
朝から、朝ごはん食べれず
パン屋であわててパンを食べるw
(朝ごはんは逃さないのがデブ的思考)





朝ごはん

梅しそツナマフィン


昼 スタバ
野菜サンド
フラペチーノtallwwwww


夜ご飯

おでんの、大根とこんにゃくを二つずつ
オールブランを小皿に少々。





宅飲みの延期になったので
こんな感じ。
毎週花金は飲んでるから寂しいなあ~



昨日大口叩いたのだれ???

ねえねえねえ????


朝起きたら食欲とまんなかったよ???????????
腹の虫がぶひんぶひん泣いてたよ???








朝 64.4kg  前日比-0
夜64.6kg   前日比+0.2




くっそおおおおおおお
やる気がでねえ。
減らねえ。



うんこも出ないし
痔だし。
生理こないし
食欲やばいし、
ちょっとホルモン異常ですかねー。
一気に7kgってやばかったんすかねー。
イライラ。




珍しく1時間残業したため
30分しかウォーキングできてないし。
くっそ、
甘やかすのにはまだ早いぞ
10kg痩せてから休憩しろよーー





ぶたさんの本日の餌(*>ω<*)(*>ω<*)w




朝ごはん←食べ過ぎたやつな。

納豆卵かけご飯
鳥肉焼いたやつ4個←馬鹿かよ。

パンひとかじり。←いや、なんでかじった   


鳥肉と塩コショウってほんと相性いいのな。



昼ごはん。

弁当
鳥肉焼いたやつ、ポテサラ、ほうれん草、白米、春雨スープ




夜ごはん。
イライラしてないし我慢できなかった。 
抜きたかったけど、、、。

ヒルズダイエットのパステリゼリー食べました。
{DF1B56EB-3D00-4A03-AB54-E15EC8AAE7C9:01}

あと寒天スープ。




ええ、、、、




帰宅した夜22:00に。
アホかー、なめとんかー、
カロリー三倍にもなるとゆー夜にwwwwwwwwwwww





明日は花金の宅飲み会だし
昼ごはん弁当やめて
野菜サンドだけにしなくちゃ。



これはやばい風潮だそー。



そして、、、、




最近、おでぶさんの恋の方なんですけど、
とんでもない男に二ヶ月ふりまわされたのですよ、、、
おでぶだと、ほんと都合のいい女になりますね。
こりゃだめだ。
自分に自信のない時にする恋愛なんて、ほんとダメ恋愛になりますね。


惚れたもん負けなので、

惚れられる愛される
痩せた女の子になって幸せにならんと。




幸せになれるよう、
TSUTAYAで恋愛ソング借りまくりました。←関係なし




つぎの、いい出会いのとき
チャンスを逃さないために。
痩せるか。


気になる人が現れてから
痩せるんじゃ遅いんだと。
気づかされまして。




朝64.4kg 前日比-0.4
夜64. 4kg 前日比-0.3

あら痩せてる。
やっぱ空腹時の運動は
消費カロリーがあがるのはほんとやなぁ。
お腹いっぱいの時は胃の中にあるものから消費しようとするけど
空っぽの時は、体についてる皮下脂肪を使ってエネルギーにするねんてさ!

豚の豆知識。


朝❌ 夜うさぎのくらい


ダイエット中はほんと便秘なる。
つらい。下痢っこやったのに。



本日の豚さんの餌

朝 豚肉いため、白米


昼 弁当

豚肉いため、肉じゃが、たまごやき
かぼちゃスープ
(肉類多いため、白米半分残した)




やぱ、日々思うわ~

胃がちっさくなってる


すぐお腹いっぱい、



しかし今日は夜食べてしもた




夜。
サラダ 納豆 ラブレ ほうれん草



うんちも出てないし、
運動してないし、
明日は減ってないなー。






そして題名の痩せて感じること。
7kg減ると体が身軽になる。単純に。

そしてわたしは事務職なんだけども
たったり座ったり移動したりが意外と多いんだけども
今よりそれがずっと楽。
むしろ
オフィス内歩くのが運動なるわぁとか思って歩きたくなるくらい。

前は隣の部署までなんか持ってくの頼まれただけで
めんどくさいし、しんどかったのに。



痩せるって仕事の面でもプラスだね。




脂っこいもの甘いもの
夜我慢するだけで、

人生は少しずつ少しずつ明るくなってる。

もっと痩せたら、どんな日々が待ってるのか。

楽しみだ。


だから頑張らないと