ストレス過食。負のスパイラル。

失恋しました

告白したわけでもなく

なんでもないんだけど、

簡単に言うと、

遊び人の彼のターゲットは別にいったと。

ここで嘘つく意味もないから正直にゆうけど、

何ヶ月かはアタックされてたとおもう

ただ、

家にも呼ばれそーになったりしても

今から来れる？とかゆわれても

そういうのには絶対乗らなかった。

こいつ、釣れねーなとでも思われたんでしょーかね。

でもこう書いたらしょーもない男だな

ま、好意はもたれてたけど、

本命ではなかったのは、ありありとわかるから仕方ないか。

とゆーことでなんか悲しくって。

自分から気が離れて行くのが感覚でわかって、

つらくって自暴自棄

になるとしちゃうんだよね、、

過食。

飲めないのにお酒。

食べたくなくても

お腹いっぱいなのに

なんか食べたいってなって

いらないのにたべた罪悪感と

もう太ったならどーでもいいやっていう自暴自棄で

負のスパイラル。

が、ここ最近続いて

66.1kgまでリバウンド、、、、。

本当に自分は痩せる気あるんだろうかー、、

恋しなきゃおい詰められないなあ

甘いなあ

恋しないとだめだ。

基礎代謝！！！

ダイエットしてる割に基礎代謝を調べてなかったので調べる。。。。

1357がわたしの基礎代謝。

そんなことより驚いたのがこの結果。

「あなたが日々、2294.7 ｋｃａｌ／日以上のエネルギーを摂取していれば太ることになります。

そのため、摂取エネルギーを2294.7 ｋｃａｌ／日まで落とすと体重は維持し、2294.7 ｋｃａｌ／日以下に摂取エネルギーを落とせば体重は落ちていきます。

」

えっ？！？！？！www

この体を維持するのに

約2300カロリーも一日とってたの？

毎食カツ丼なの？！？！？！←

え？！デブ維持するのって相当食ってんだなと驚いたわwwwwwwwww

そお考えたら

痩せるのもっと楽じゃない？とか思ってきた

1500カロリーくらいにすれば

毎日-700カロリー

1kg体重減らすのは7000カロリー減必要

え、10日で痩せるの一キロ？

うーん、単純計算だけど、

こう見ると、デブって甘えの塊だあ

デブの乙女

乙女です。

デブだって。

見た目が強そうだって←

心は考える

好きな人がいるんです

忘れた頃に連絡が来て

嫌になり始めた、もう脈なしだ、無理だ

って時に思わせぶりなこと言われて

有頂天になったと思ったら

突き放されること言われて

やっぱりデブって女の子扱いされないのが現実。体がおっきいもの。笑

単純に。笑

この私を女の子扱いして！

なんでどんだけ傲慢なのって感じだよねw

でも

今までわかってたのに

好きな人にされると本当につらいなあ

切ないや。

なんか好きな人のために痩せるって考えると

しんどいや。

この人とは付き合えないなあって思った時

(まさに今)

やる気がなくなっちゃいそうで。

いやむしろ、今がそれで。

一人の好きな人のためじゃない。

今度、素敵な人に出会った時

すぐに10kg痩せることなんでできない

出会った時に自信持って頑張れるように、

次のチャンスや機会を逃さないために、

そのときのために、

自分を磨くんだ、痩せるんだ！

だから、だから、長い目で

長い目で

一ヶ月1.2kgでいいからやせよ？

ね？

自分。

チョコ食べる幸福と

痩せて恋ができる幸福

どっちがいいか？

明白でしょ？

三ヶ月後には60kg台をきりたい。

ってか、きる。

停滞期？いえいえそろそろダイエットを。

おデブ脳の俳句

忘年会、

年末年始の暴食を

なおしたくても

新年会。

言い訳ですねわかります。

正月太り。猛省。心入れ替えます

……しました。ええ。

すきやき

焼肉

すしざんまい！

太らないわけがないwwwww

最高で1/5に66.1kg叩き出しました、、、

ぎょえーーーーーーー

6日から仕事後始まり

夜ご飯を抜く生活に戻しました。

徐々に減らします、、、猛省。

太るのは本当簡単だなあ、、、

1/5 66.1kg

1/6 65.7kg

1/7 65.8kg

1/8 65.7kg

1/9 65.5kg

さぁ明日は何キロかなー？

ってね、、、、

明日は新年会だ、、、

やだな

すんごい太るメニューだわ。

食べないわけにもいかんし。

困った困った

生理4日前だし

にっちもさっちもいかないなあああ