not停滞期 yesさぼり気味

なぁにが

痩せ期だっつって。

停滞期というよりは

ダイエットサボり君。。。

この時期忘年会等の誘惑も多く

食べてしまうと

維持することだけに必死になってる

もはや増えてる

この時期痩せてはる人いたら

教えてください

飲み会でもごはん我慢してますか？？！？！←

しないから私はデブなのか。

わかります。

12/22 63.7kg

12/23 64.4kg

12/24 64.1kg

12/25 64.4kg

12/26 64.7kg

12/27 64.5kg

12/28  64.2kg

12/29  64.7kg

12/30  65.2kg

は～むしろ増えてる。

やばい。逃げ出したい。笑

カップルが眩しい。

はあああ。

このまま干からびて孤独に死にたいのか？！

違うだろう！

今痩せなくちゃ一生一人だぞ(╥﹏╥)

若さしか売るとこないんだから

綺麗にならなくちゃ～～

美人の独身と

でブスの独身

後者になるのもいやだ

12/21 モチベーションupメール

久々に停滞？から抜けた！

朝64.1kg   !!

数百gだけもwwww

久々にマイナス記録達成です♥️

朝は

サンドイッチ5種類はいってるパックw

昼

またまたスタバ。

フラペチーノとサンドイッチonly

フラペチーノが最近飲み干せなくなってきた

昔なら5秒で飲んでたwww

間食 

オランジーナ1/3くらい

全部飲むのが怖かったww

夜

久々に抜いた♥️

夜 64.2kg

今日は好きな人と

夜中の2時まで延々とメールしてた！

ほんっとつまらない事だけど

たーのし♥️

年が明ける前までに会いたいなあ～みんなで。笑

まだ2人でって感じじゃないんだよなあああ（＾∇＾）

なんか彼とメールしてる間は、

食べ物とかどーでもいいwwwww

１８・１９・２０日 ここ３日間

やばいな～

ダイエットはサボってないよ！必死

ブログ書くの忘れてたので体重だけアプリでつけてるから書く。

18日　朝65.1kg　夜65..3

19日　朝65.0ｋｇ　夜65.3ｋｇ

20日　朝64.8kg　夜64.4kg　（生理終了。早）

やっぱ生理前と生理中って重くなるから

ダイエットから逃避したくて、あんまりブログとかガチでかかなかった。

でも生理終わった途端減るってゆ。

わかりやすい体ですww

ここから２週間が痩せ期やから気合いれて頑張らないと～！！！

（つづく）

12/17 ちゅーりっぷ二日目

朝64.4  前日比-1.2kg  

え、どんだけ昨日むくんでたん？笑

減りすぎ。

朝

鳥肉白米昆布

昼弁当

鳥肉4つ白米海老ブロッコリートマトポテトサラダ 春雨スープ

間食

シゲキックス 

復刻版がでててついww

ほんま懐かしい

平成世代にはたまらんね。

64カロリーなのだ♥️

運動

ヘルシア緑茶のみつつ

1時間ウォーキング

ストレッチ5分。短

半身浴40分

うんちくん。下痢二回。←きったね

んー、、、

夜ご飯

普通にぺろりんちょしちゃったw

もやし鍋だからいけるかなつてw

お父さんがしめにいれた

中華麺も少々いただきましたが、、、

まぁ歩いたからプラマイゼロ。いやむしろプラス？爆死

まぁ大丈夫。

夜ご飯普通にたべちゃったから、

明日は豆乳を朝ごはんにしよーっと

12/16 きたきたきたきた

朝65.6kg  前日比+0.6kg

は？むっさ増えてる。死亡死亡。

意気消沈してお出かけ。。。。。

ウンチくんも出ないしほんと死亡。

と思いながら出かける。

今日は仕事がお休みなので

友達とランチ

和風おろしハンバーグランチ\(﹡ˆOˆ﹡)/

友達がタルト食べようとかゆーけど

頑張ってスルーした。←

ご飯食べ終わったあと

さ、行こうか。とwwww

そして

友達と鬼のようにカラオケ。

ええ六時間wwwwww

ほんとすっきり。

ん？あれ？？

お腹がおかしい、、、

ん？？？？？

きたよーーーー

やっときたよーーーーー

生理が！！！！\(﹡ˆOˆ﹡)/\(﹡ˆOˆ﹡)/\(﹡ˆOˆ﹡)/♥️♥️♥️♥️♥️

便秘すぎるのも

食欲旺盛なのも

情緒不安定なのも

体重がふえるのも

むくんでるのも

このせいだ！！(果たしてそうなのか？←

と思ったらなんかね、ホッとした。

そのあとスタバいって

フラペチーノがよるごはんにw

帰り

ウオーキング30分して

いま、半身浴♥️

夜体重 64.9kg

うん♥️

昼より減ってる(   ´o`   )ほっ

これから3日くらいしたら

痩せ期がくるぞーん！！

頑張ろう！！！！！