理由は夏の暑い日に朝から走っているとシャワーを浴びて、色々としていると時間がかかるからだ。
リーマンに取って、朝の１０分は非常に重要であり、遅刻をしては絶対にいけない。
その点、夏場は帰宅して夕方～夜にかけて走り、その足で風呂なりシャワーなり浴びれば１回で済むのだから、地球にも優しい。
帰宅したらすぐに夕食を取るのが１０年以上の日課だった為、少し違和感があるが、特に夏場はこっちの方が良いと思う。
夕食前にエネルギーを消費して、風呂に入って、そこからエネルギーの供給。。。
実際、夕方と朝、どっちが効率が良いのか分からないが、走らないよりはましかと思っている。
話は変わり、離煙の方は現在まさかの離煙パイプから離れるという最悪な状況。。。。
この状況なら、またパイプは一番から進めた方が良さそうだ。
残念ながら、ほとんどのパイプは行方不明だか（笑）
ただ、また離煙パイプに戻れば良いのだから、焦らずにゆっくりとやろうと思う。
ダイエットには集中出来ているのか、体重は１Kg強、今週から落ちだした。
この半年で一気に５Kg増加しているのだから、せめて年内には５Kg落としたい。
目標は１０Kgだ。
ブログのタイトルが禁煙とダイエットの両立だか、やはり二つをいっぺんに行うのは負担がかかる。
そういう言い訳になってしまうが、食べる量を減らすのは嫌だし、タバコも簡単に卒業出来ない。
苦悩しているが、ゆっくりと焦らず、もう一度、自分を見直す機会を作ろう。
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