ぷち断食って確かに面白いように体重が落ちます。
が、オススメしません！
食べないことが辛いーとか、
すごい食べたい衝動にかられるーとか、
そんなのは序の口です。
ぷち断食をやめて、復食時期が一番苦しい。
食べ過ぎて胃腸に負担かけて痛くて苦しんだり、どのくらい食べていいのかわかんなくなってイラついたり、何よりリバウンドの恐怖におびえなくちゃなりません。
復食も上手にやったら、むしろその間に体重が落ちるらしいんですが、今まで私は成功！と思えたことはないです（－－；
それから、今日でぷち断食5日目ですが、朝起き上がってトイレに行こうとしたら、ちょっと貧血みたいになりました。
私ね、父譲りのちょっと多血傾向（貧血の逆ね）なのです。
なのに、目の前が暗くなってふら～っとしました。
とりあえず、パンツ脱がずに便座に座ったくらい。
私は体重もまだまだあるし、今んとこ病気もないです。
でも、こんなことになります。
で、それでももっとやりすぎたら摂食障害になるんじゃないかと思います。
短期間のぷち断食なら良いって聞きます。
でも、長期間のぷち断食や食べないダイエットは絶対反対デス！
無理に痩せても美しくはなれないと思うの。
ゆっくり頑張ろうぜ～♪
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