ぷち断食は順調に進んでおります。うふ♪(*￣ー￣)ｖ
本来やっちゃイカン長期間のプチ断食です。
とうとう７２．２キロまで落ちましたよ♪
体脂肪率は３１．１％
７０キロ切ったら、体脂肪率も３０％切れるかなー？
それにしても今日はキツイ。
もうお腹すいちゃってもうっ！！ﾝﾓｫｰ!! o(*≧д≦)o″))
シェイクを多めに飲んでもいいとか、色々気分的には逃がすようにしてたんですが、思いのほか良かったのがコレ！！
何ていうか、食べたー感があります。
ぷち断食中はね、食材の買出しもナシ、料理もナシ、洗いものもナシ。
一件楽そうなんですが、案外ヒマです（＾＾；
粉を入れて、水（私は適当にｗ）入れて、お箸１本でぐりぐりっとかき混ぜて、少々粉っぽくても気にしない♪
で、後は飲み物を用意して、適当にチン☆
あちーとか言いながら、ハフハフ食べるのが好きです。
パサパサするーって口コミもあったけど、だからいいんじゃない♪
絶対飲み物が欲しくなるし、飲んだらお腹の中で膨れるような気がします。
いいニオイがして、しっかり噛んで、お腹いっぱい。幸せです（笑）
足りなかったら、シェイク飲もうかなーっと思ってたんですが、いらなかったわ。
ってことで、オススメです☆
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