口ばっかりがんばろー！を繰り返していますが、イカンイカンと反省中。...... ( 〃．．)ﾉ ﾊﾝｾｲ
完ぺき主義が災いして、ちょっとでも多く食べ過ぎたような気がするだけで、何だかもういいや！とか思っちゃう。
何にイライラしとるんじゃーっ！！！と。
もうさ、カロリーとか気にせず食べます！
ダイエット終了宣言ではなくてね。
置き換えダイエットの基本に戻ります。
1日1回だけ好きなものを食べる。
それだけ！
シンプルがいいよ。
言い訳できないし（笑）
数日中に生理なので、体重はタブン落ちません。
重要なのは体重を落とすことじゃなくて、たった1個のルールを守るだけ！
早速、明日は何食べにいこっかな～♪
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