週に１～２回、ヨガに通ってます。
が、ヨガのセンセイ曰く、「ヨガでは痩せません」だそうです（＾＾；
そしてこれ以外には一切全く運動はしてません。
ウォーキングくらいはやってもいいんじゃないかと思うんですが、やってません。
実はわざとやらないようにしてます。
重すぎて、ひざとか悪くするのがこわかったのと、
いつか徹底的な停滞期ってのがくると思うんですね。
その時のためにとってます（笑）
それと、私ね、どうも体質的なものか、筋肉がつきやすいようです。
ふくらはぎがすっごーい太いんです。
恥ずかしいくらい(〃＿〃)
足首とか、太ももとかと比べると笑っちゃうくらいです・・・。
体脂肪率が３０くらいになったら、ジムでチェックしてもらって私の体にあった筋トレとか有酸素運動とか取り入れていきたいなーっと思ってます。
体脂肪率３０ってーっと・・・６５キロくらいになった時かなぁ。
予定では年明けくらい。
順調にいけばね（＾＾；
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