ダイエットシェイクのみの禁断のダイエットを４日で終わらせました。
今回あまり辛くなくてついつい続いてしまいそうだったので強制的に終了。
それから、お仕事の関係でお肉を試食しなくちゃいけなくてね、
さすがに数日ダイエットシェイクのみの体にすぐに肉は厳しいだろう・・・・と思いました。
なので、
朝：フレッシュジュース
昼：玄米雑炊
夜：プロテインダイエットドリンク と豚肉を６枚ほど。
ぶっちゃけあんまり美味しくなかった（＾＾；
でもまぁ、朝の体重測定で体重増えてなかったんで、まぁいいっかと♪
ところが・・・・
朝、なんとなくダルイから、朝ごはんは桃１個。
フレッシュジュースを作る元気がなかったの。
昼になってもおなかがすかない。
今日は午後から出かけるのに！ってことで、焦ってプロテインダイエットシェイク。
お気に入りのベリーミックス味
これもいつもみたいに勢いよく飲めず、ちびちびっと。
そして夜。
お腹すかなーい。
食べたいと思えない・・・（＾＾；
ま、いっか～ってことで食べてません。
復食はもっとじっくり順調にしなくちゃかなぁ・・・・
ゴメンよ、私。
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