皆さん、こんばんは！
「のっぽでだらんのヤスユキ」です。
今回から、僕がブログを通じて伝えていきたいことについて、少しずつ発信していこうと思います。
僕が大切にしている目標は、
「未来に希望を持って生きられる人を、一人でも増やすこと」です。
なぜ、そう考えるようになったのか。
今回は、これまでの自分の経験を振り返りながら、お話ししたいと思います。
■ 仕事を経験する中で考えたこと
僕はこれまで、自動車内装製品の設計補助、
セメント輸送・処理機械のCADオペレーター、精密機器の品質検査など、いくつかの仕事を経験してきました。
仕事内容や職場環境が変わる中で、
自分に合う仕事や働き方について考える機会がありました。
その後、就労支援の利用を通じて、マーケティング、文章作成、デザイン、データ入力など、さまざまなことを学んできました。
Canvaや生成AIを活用した表現にも取り組み、自分にできることや、興味を持てることを探してきました。
振り返ってみると、僕にとって大切だったのは、仕事に就くことだけではありません。
自分には何ができるのか。どんな環境なら取り組みやすいのか。
そうしたことを、一つずつ知っていくことも大切だと考えるようになりました。
■ 苦手なことを、すべて自分の努力だけで解決しなくてもいい
僕は、ADHDの不注意優勢型と診断されています。
また、自分自身の発達特性についても、ASDとADHDの両方の特徴があると捉えています。
これまで自分の特性と向き合う中で、得意なことだけでなく、苦手なことや負担を感じやすい環境についても考えてきました。
例えば、仕事を探すときには、仕事内容だけを見るのではなく、勤務時間や作業の進め方、職場環境なども考える必要があります。
自分にとって負担になりやすい条件を知っておくことは、働き方を考えるうえで大切な手がかりになります。
苦手なことを工夫して補う方法もあれば、自分に合う環境を探す方法もあります。
すべてを自分の努力だけで何とかしようとするのではなく、環境や周囲のサポートも含めて考えていく。
僕は、そうした視点を大切にしたいと思っています。
■ 自分を理解することから、選択肢を広げていく
就労支援などで学ぶ中で、文章やイラスト、図解とAIを組み合わせて表現することにも取り組んできました。
そして、自分の価値観や得意なこと、苦手なことを整理しながら、これからの生き方や働き方について考えています。
僕が大切にしたいのは、誰かが決めた正解に自分を無理に合わせることではありません。
★自分は何を大切にしたいのか。
★どんなことに興味を持てるのか。
★どんな環境なら、自分らしく過ごせそうなのか。
こうした問いを通じて、自分に合う選択肢を見つけていきたいと考えています。
現在は、こうした考え方をもとに、自己理解や環境選びを一緒に考える「伴走型自己理解・環境選択支援」という構想にも取り組んでいます。
まだ構想を形にしている途中ですが、将来的には、発達特性があり、生き方や働き方に悩んでいる方が、自分自身について考えるきっかけを届けられたらと思っています。
■ このブログで発信していきたいこと
このブログでは、主に次のようなテーマを発信していきます。
- 発達特性と自己理解→自分の得意・苦手や、特性との付き合い方
- 仕事と働き方→仕事探しや職場環境、自分に合う働き方について
- 福祉と支援→就労支援などを通じて学んだこと
- 日常生活：日々の経験や、自分の考えを整理すること
- 副業と起業への挑戦：生成AIや文章、イラストなどを活用した取り組み
うまくいったことだけでなく、考えている途中のことや、試行錯誤していることも、実際の経験に基づいて発信していきたいと思います。
このブログが、誰かにとって自分自身を見つめ直す小さなきっかけになればうれしいです。
■ 未来に希望を持つために、今できること
今、仕事や人間関係、自分自身のことで悩んでいる方もいるかもしれません。
周囲と比べて焦ったり、自分の苦手なことが気になったり、これからどうすればいいのか分からなくなったりすることもあると思います。
そんなとき、すぐに答えを出さなくてもいいのではないでしょうか。
まずは、自分が大切にしたいことを考えてみる。
負担に感じることや、少し取り組みやすいと感じることを整理してみる。
そして、今の自分にできそうな小さな一歩を探してみる。
それだけでも、自分の選択肢を考えるきっかけになるかもしれません。
もちろん、いつも前向きでいる必要はありません。
立ち止まる日があっても、迷うことがあってもいい。
僕自身も、これからの働き方や活動について考えながら、一歩ずつ進んでいる途中です。
だからこそ、完成された答えを伝えるのではなく、自分の経験や学びを共有しながら、同じように悩む方と一緒に考えていきたいと思っています。
自分を知ることは、自分に合う選択肢を見つけるための第一歩。
このブログを通じて、未来に希望を持って生きられる人を一人でも増やしていく。
それが、僕の目標です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
■ 最後に、皆さんに質問です
① あなたが、自分らしく生きるために大切にしたいことは何ですか？
② 今の生活や働き方について、少し整理してみたいことはありますか？
よかったら、コメントで教えてください。
もちろん、コメントせずに、自分の心の中で考えてみるだけでも大丈夫です。
これから、このブログを通じて、皆さんと一緒に自分らしい生き方や働き方について考えていけたらうれしいです。
今後とも、どうぞよろしくお願いします！