ニキビ予防ならお風呂ではシャンプー→体の順で洗おう！
ブログネタ：頭と体、どっちを先に洗う？
参加中私は頭 派！
お風呂に入ったときに、頭から洗う人、体から洗う人、様々だと思いますが、
市販のシャンプーを使っているのなら、絶対に頭から洗うことをお勧めします。
例えば、体から洗ってしまうと、次にシャンプーをしたときに
シャンプーが体に残ってしまうんですね。
背中や胸の辺りに残ってしまったシャンプーの残りかすや、化学合成成分は、
背中ニキビや、胸のニキビの原因になってしまいます。
ちなみに、私はシャンプーはコレ→
を使っています。このヘアケアセットは、９００円代でありながら、７日間で髪がさらさらになりますが、
髪や体に悪い化学合成成分は含みません。
それでも、頭から洗うのは、やっぱり万が一でも、ニキビが出来てしまったら怖いから。
お風呂に入るときくらい好きにしたいと思いますが、
お肌の健康を考えれば、頭から洗った方がいいと思います。
なお、もし背中ニキビが出来てしまったら、どうするかといいますと・・・・
→→→背中のニキビを直す１番良い方法 よろしければ、こちらを参考にして下さいね。
- 頭と体、どっちを先に洗う？
- 頭
- 体
9月10日に投稿したなう
こんにちは～＾＾ 今日は嬉しい＾＾ ＳＣＲＩＰＴの佐々木收さんに、フォローしてもらった～
ちょ～嬉しいです♪佐々木さん、ありがとう～(^O^)/
ちょ～嬉しいです♪佐々木さん、ありがとう～(^O^)/
9/10 10:34
今日は、久々にブログ更新。顔のたるみを取る方法について書きました。
9/10 10:35
顔のたるみって、おそらく、顔だけがたるむのではなくて、体もたるんでいることが多いです。
9/10 10:36
体は、すっきり引き締まっているのに、なぜか顔だけが････という方は、少ないと思うんです。
9/10 10:37
なので、今回のたるみをなくす方法は、ヨガを取り入れた方法♪これ、私も実践していますが、なかなかグッド
なんですよ
なんですよ
9/10 10:38
最初は、まったく出来ませんでした。でもね、少しずつ出来てくると、嬉しくなっちゃいます。
9/10 10:38
ただ、無理は禁物。危ないですから。少しずつ、ゆっくりゆっくり。体を慣らしていくような感じで、進めてください。
9/10 10:40
首とか、肩とか、腰に持病がある方は、特に注意です。気をつけてくださいね。
9/10 10:41
さて、今日もラクダのポーズで頑張りまーす
まだまだ、暑いですがバテないようにお過ごし下さい
まだまだ、暑いですがバテないようにお過ごし下さい
9/10 10:42
>>もっと見る
顔のたるみを取る方法
今日は、スキンケアに関しての情報を
いわゆる『まとめサイト』のように、出来るだけ見やすくまとめてみました。
ネット上には、多くの役立つ情報があります。
実際に悩んでいる方の現状を反映している声や、
それに真剣に答える方々の声って
貴重なお役立ち情報なのですが、すべてを時間をかけて見るって、
なかなか出来ませんよね。
例えば、Yahoo!智恵袋とか、教えてgoo!とか、
あるいはミクシーなどを、ぜ～んぶ見て回るのは大変です。
ですから、そういった美容・スキンケア情報を出来るだけ
多く集めてきて、こちらに掲載しようと思います。
よろしければ、参考にしてくださいね。
今回は、
◆ラクダのポーズで顔のたるみを取ろう！
というテーマで、まとめています。
少し、長くなりますが、よろしければお役立てくださいね♪
→→→気になるラクダのポーズはコチラ♪
1：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 14:50:06
ヨガで筋肉を強化して、顔や体のたるみ解消させるスレです。
実践で確実に効果のあった方、
何にどんな効果があったのかを教えてください！
みんなで試してたるみちゃんとバイバイしましょう！！
例
＜らくだのポーズ＞
3日でまずクマが薄くなり、
続いて10日程で目の下部分のたるみの影が薄くなりました。
コツは、ポーズを維持したまま
骨盤を前に出すイメージでお尻に力を入れて下さい。
本当はヒップアップが目的で始めたんですが
思わぬ箇所に効いて驚きでした。
2：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 14:51:57
らくだ3日目、
日常生活で背筋がのびてきて、シルエットだけいい女にw
3：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 17:06:33
>>1乙
らくだに特化したスレかと思ったらヨガ全般って感じ？
他にもたるみに効くポーズあるんかな
4：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 17:42:23
とりあえず誰かから実践報告があるまでは
らくだスレですねw
5：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 18:06:08
らくだ効くね！
やり始めたばかりだけど、心なしか顎周りがスッキリしてきたような…
しばらく続けようと思う
8：1日１回３０秒！：2009/01/12(月) 21:17:55
コマーシャル２本分です！
293 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2009/01/06(火) 17:02:46
今年43。
目の下のたるみに悩み初めて2年弱、
色々塗ったけどあまり効果なし。
ところが最近、膝立ちで上半身を後ろに反って
手で足首を掴みそのまま30秒維持のストレッチを
１日１回やっていたら、
目の下のたるみとクマがマシになってきた。
やっぱり全身が関係あるんだね…
20：スリムななし(仮)さん：2009/01/13(火) 21:17:46
らくだ４日目。
最初はかかとを手で押さえるのでやっとだったけど、
足首をつかむことができるようになりました！
私は昨年13kg痩せた40代で、
けっこう顔の皮膚が余っていて目の下のたるみもありました。
それまでシワひとつないことが密かな自慢だったので
顔のたるみはかなりショックでした。
現在気になっている部分が、その目の下のたるみと、
目を見開いた時だけにできる、
おでこのシワのようなもの（ボコボコ）です。
おでこはそのままですが、
目の下のたるみが少なくなって来た気がします。
外出時にガラスに映る顔が
老け顔になっていてイヤだったのですが、
今日見て来たらそれほどにも感じませんでした。
・・・見慣れてしまっただけかも知れないけどw
28：スリムななし(仮)さん：2009/01/14(水) 22:59:10
後ろに反らすとき、後ろに行き過ぎたらコワイとか考えて
体を支えることでいっぱいいっぱいだったけど、
腹筋に力入れず、思い切って伸びたら気持ちよかった。
29：スリムななし(仮)さん：2009/01/15(木) 09:50:05
パソやりすぎて目が疲れた時とかも効くね。
以前は首まわすぐらいだったけど、
しっかりラクダすると気持ちイイ～～
目のまわりの筋肉がほぐれる気がする→だからたるみにもいいんだね！
30：スリムななし(仮)さん：2009/01/15(木) 15:30:07
らくだ５日目。
すっごい背中が伸びて、姿勢が良くなって
仕事のパソコンのモニターもいつも上から見下ろしている。
そこで思い出した！
NHKだったか番組で目の下のたるみをとるには
伏し目がちが良いと言ってたのを。
いけそうだ、たるみ取れるかも！！
39：スリムななし(仮)さん：2009/01/16(金) 14:44:53
らくだ6日目。
試しに片足で立ってみました。
しばらくの間ふらつかなかったので驚きました。
・・・なんですかこの効果！！
血行よくなったり、視力が上がったり、
良いことづくめですねw
頬のラインがしまってきた気がします。
58：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 16:26:50
ラクダのポーズ昨日初めて成功して30秒くらいやったんだけど
今朝、寝起きにグルングルンめまいがして立ち上がれなくなった
ラクダと関係あるのか分からないけどまだなんとなくフラフラしてるよ…
59：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 17:34:15
らくだ始めて１週間くらい目なんだけど
ようやく効果がでてきたような気が。
まずクマ。薄くなった。
次にブルドックたるみ。「たる～ん」としてたのが、「たる」くらいになった。
>>58
私も頭クラっとするよ。
だから10秒を３セットにしてる。
あんま無理すんなよー。
60：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 20:01:38
たるみ改善したくて始めたけど、
昨日外出先でふと鏡を見て、なんだかクマが少し薄くなった気がして
すごいびっくりした
前は夜になると、結構くっきりとクマが出てて嫌だったんだけど
クマにも悩まされていたからこれは嬉しい！
あとは背筋がちょっと鍛えられた気がするかな
背筋伸ばしていられる持続時間が心無しか長くなったｗ
61：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 20:04:05
あ、一番下の行は「背すじ」ね
63：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 20:57:37
体が硬すぎて、らくだのポーズがうまくできません。
みなさん、最初はどんな風にしてましたか？
64：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 21:56:51
>>63
踵を上げて足首をつかむ。
それも難しいなら、最初は立て膝で腰に手を当てて反らすところから始めてみては？
69：スリムななし(仮)さん：2009/01/20(火) 10:50:35
らくだ始めて２週間。
結構余裕でできるようになってきたので、毎晩３分間やってます。
私の場合もクマに効果がありました。
明らかに目立たなくなってきた上、何となく目が大きくなってきたような…
このまま顔全体が上がってほしいです！
79：スリムななし(仮)さん：2009/01/21(水) 02:09:18
らくだやってたら少しずつ腰痛めてたらしくて、
ヘルニアになってしまった(涙涙涙涙)
私は元々腰が悪いとか無かったんだけど…。
だからみんな無理しないように気をつけながらやってね！
ハァ～この腰とたるみどうしよう…。
81：スリムななし(仮)さん：2009/01/21(水) 16:02:59
ヨガのページとか見てても、
「危険なポーズなので決して無理はしないで下さい」って書いてあるね
とにかくお大事に…！
効果がある事は確かだから（自分もクマ軽くなった）
自分のペースで続けていくよ
→→→気になるラクダのポーズはコチラ♪
いわゆる『まとめサイト』のように、出来るだけ見やすくまとめてみました。
ネット上には、多くの役立つ情報があります。
実際に悩んでいる方の現状を反映している声や、
それに真剣に答える方々の声って
貴重なお役立ち情報なのですが、すべてを時間をかけて見るって、
なかなか出来ませんよね。
例えば、Yahoo!智恵袋とか、教えてgoo!とか、
あるいはミクシーなどを、ぜ～んぶ見て回るのは大変です。
ですから、そういった美容・スキンケア情報を出来るだけ
多く集めてきて、こちらに掲載しようと思います。
よろしければ、参考にしてくださいね。
今回は、
◆ラクダのポーズで顔のたるみを取ろう！
というテーマで、まとめています。
少し、長くなりますが、よろしければお役立てくださいね♪
→→→気になるラクダのポーズはコチラ♪
1：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 14:50:06
ヨガで筋肉を強化して、顔や体のたるみ解消させるスレです。
実践で確実に効果のあった方、
何にどんな効果があったのかを教えてください！
みんなで試してたるみちゃんとバイバイしましょう！！
例
＜らくだのポーズ＞
3日でまずクマが薄くなり、
続いて10日程で目の下部分のたるみの影が薄くなりました。
コツは、ポーズを維持したまま
骨盤を前に出すイメージでお尻に力を入れて下さい。
本当はヒップアップが目的で始めたんですが
思わぬ箇所に効いて驚きでした。
2：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 14:51:57
らくだ3日目、
日常生活で背筋がのびてきて、シルエットだけいい女にw
3：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 17:06:33
>>1乙
らくだに特化したスレかと思ったらヨガ全般って感じ？
他にもたるみに効くポーズあるんかな
4：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 17:42:23
とりあえず誰かから実践報告があるまでは
らくだスレですねw
5：スリムななし(仮)さん：2009/01/12(月) 18:06:08
らくだ効くね！
やり始めたばかりだけど、心なしか顎周りがスッキリしてきたような…
しばらく続けようと思う
8：1日１回３０秒！：2009/01/12(月) 21:17:55
コマーシャル２本分です！
293 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2009/01/06(火) 17:02:46
今年43。
目の下のたるみに悩み初めて2年弱、
色々塗ったけどあまり効果なし。
ところが最近、膝立ちで上半身を後ろに反って
手で足首を掴みそのまま30秒維持のストレッチを
１日１回やっていたら、
目の下のたるみとクマがマシになってきた。
やっぱり全身が関係あるんだね…
20：スリムななし(仮)さん：2009/01/13(火) 21:17:46
らくだ４日目。
最初はかかとを手で押さえるのでやっとだったけど、
足首をつかむことができるようになりました！
私は昨年13kg痩せた40代で、
けっこう顔の皮膚が余っていて目の下のたるみもありました。
それまでシワひとつないことが密かな自慢だったので
顔のたるみはかなりショックでした。
現在気になっている部分が、その目の下のたるみと、
目を見開いた時だけにできる、
おでこのシワのようなもの（ボコボコ）です。
おでこはそのままですが、
目の下のたるみが少なくなって来た気がします。
外出時にガラスに映る顔が
老け顔になっていてイヤだったのですが、
今日見て来たらそれほどにも感じませんでした。
・・・見慣れてしまっただけかも知れないけどw
28：スリムななし(仮)さん：2009/01/14(水) 22:59:10
後ろに反らすとき、後ろに行き過ぎたらコワイとか考えて
体を支えることでいっぱいいっぱいだったけど、
腹筋に力入れず、思い切って伸びたら気持ちよかった。
29：スリムななし(仮)さん：2009/01/15(木) 09:50:05
パソやりすぎて目が疲れた時とかも効くね。
以前は首まわすぐらいだったけど、
しっかりラクダすると気持ちイイ～～
目のまわりの筋肉がほぐれる気がする→だからたるみにもいいんだね！
30：スリムななし(仮)さん：2009/01/15(木) 15:30:07
らくだ５日目。
すっごい背中が伸びて、姿勢が良くなって
仕事のパソコンのモニターもいつも上から見下ろしている。
そこで思い出した！
NHKだったか番組で目の下のたるみをとるには
伏し目がちが良いと言ってたのを。
いけそうだ、たるみ取れるかも！！
39：スリムななし(仮)さん：2009/01/16(金) 14:44:53
らくだ6日目。
試しに片足で立ってみました。
しばらくの間ふらつかなかったので驚きました。
・・・なんですかこの効果！！
血行よくなったり、視力が上がったり、
良いことづくめですねw
頬のラインがしまってきた気がします。
58：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 16:26:50
ラクダのポーズ昨日初めて成功して30秒くらいやったんだけど
今朝、寝起きにグルングルンめまいがして立ち上がれなくなった
ラクダと関係あるのか分からないけどまだなんとなくフラフラしてるよ…
59：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 17:34:15
らくだ始めて１週間くらい目なんだけど
ようやく効果がでてきたような気が。
まずクマ。薄くなった。
次にブルドックたるみ。「たる～ん」としてたのが、「たる」くらいになった。
>>58
私も頭クラっとするよ。
だから10秒を３セットにしてる。
あんま無理すんなよー。
60：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 20:01:38
たるみ改善したくて始めたけど、
昨日外出先でふと鏡を見て、なんだかクマが少し薄くなった気がして
すごいびっくりした
前は夜になると、結構くっきりとクマが出てて嫌だったんだけど
クマにも悩まされていたからこれは嬉しい！
あとは背筋がちょっと鍛えられた気がするかな
背筋伸ばしていられる持続時間が心無しか長くなったｗ
61：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 20:04:05
あ、一番下の行は「背すじ」ね
63：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 20:57:37
体が硬すぎて、らくだのポーズがうまくできません。
みなさん、最初はどんな風にしてましたか？
64：スリムななし(仮)さん：2009/01/19(月) 21:56:51
>>63
踵を上げて足首をつかむ。
それも難しいなら、最初は立て膝で腰に手を当てて反らすところから始めてみては？
69：スリムななし(仮)さん：2009/01/20(火) 10:50:35
らくだ始めて２週間。
結構余裕でできるようになってきたので、毎晩３分間やってます。
私の場合もクマに効果がありました。
明らかに目立たなくなってきた上、何となく目が大きくなってきたような…
このまま顔全体が上がってほしいです！
79：スリムななし(仮)さん：2009/01/21(水) 02:09:18
らくだやってたら少しずつ腰痛めてたらしくて、
ヘルニアになってしまった(涙涙涙涙)
私は元々腰が悪いとか無かったんだけど…。
だからみんな無理しないように気をつけながらやってね！
ハァ～この腰とたるみどうしよう…。
81：スリムななし(仮)さん：2009/01/21(水) 16:02:59
ヨガのページとか見てても、
「危険なポーズなので決して無理はしないで下さい」って書いてあるね
とにかくお大事に…！
効果がある事は確かだから（自分もクマ軽くなった）
自分のペースで続けていくよ
→→→気になるラクダのポーズはコチラ♪