しわ・シミ・ニキビをなくすスキンケアで自信を持とう♪ -6ページ目

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ラベンダーの香りで頭が痛くなる理由

「アロマオイルは、嫌いじゃないんだけど香りすぎるのは
苦手なんだよね・・・・」
「なぜか、アロマオイルの香りで、頭が痛くなっちゃって・・・」

そもそも、香りが苦手、という方は多いと思います。
芳香剤とか、香水とか、そういった類がすべて苦手の方はたくさん
いらっしゃいます。

それから、

「アロマオイルの中でも、ラベンダーだけが駄目なんだよね」
「ラベンダーで頭痛が治るって人もいるけど、自分は逆に頭痛が起こるんだ・・・」

こんな方も実に多い。
要は、香りに対する受容体は人それぞれ、ということです。

確かに、アロマオイルには、多くのメリットがあります。
いろんな効果・効能があって、それに助けられている人は多いです。

でも、いくら優れたものでも、理由は解らなくても
特に香りの場合には、生理的に合わないという場合があるんです。
つまり、不快に感じたり、体が頭痛などの拒否反応を起こしたりしてしまうんです。

不快と感じると、脳内にノルアドレナリンなどの
不快物質が生成されてしまいます。
すると、体に嫌だなぁ～という反応が起きるので、
頭痛が起きたり、ひどくなると吐き気がしたりしてしまうんです。

せっかく、アロマオイルの恵みを受け取ろうと思っても
これでは、もったいないですよね。

そういった場合の対策は２つ。

1つ目。
ラベンダーや、何か特定のアロマオイルが苦手な場合には
他のものを試してみましょう。
例えば、スイートオレンジやグレープフルーツなどの、
いわゆる柑橘系のオイルなら、誰もが親しみやすい香りです。
こういったオイルにも、リラックスを促進する効果や、
頭痛を和らげる効果はありますので、
ぜひ、お試しを。

2つ目。
アロマオイルなどの、香り系でのリラックス方法から
他の方法へ移行しましょう。
香りが苦手なら、無理する必要はありません。
他にも、リラックスの方法はあります。
それについては、また今度、書かせていただきますね。

水溶性ラベンダーオイルで美肌と健康をゲット！

ラベンダーは、アロマオイルの中でも、とても有名ですよね。
このラベンダーオイルは、様々な効果・効能がありますが、
実は、美肌のためにも役立ってくれるんです。

ラベンダーは、新しい細胞の成長を助けターンオーバーに一役買ってくれるだけでなく、
皮脂の分泌バランスを整えたり、ちょっとした傷なら殺菌・消毒をしてくれたり、
日焼けした肌を落ち着かせる作用もあるんです。

でも、普通のアロマオイルは直接お肌につけることが出来ません。
お肌につくことで、痛みを感じることさえあるほどです。
では、どのようにして美肌のために使えばいいのでしょうか？

アロマポットを使って、香りでリラックスすれば美肌になる？
それも、間違いではありませんが、もっと良い方法は、
水溶性ラベンダーオイルでお肌のケアをすることです。

お勧めの水溶性ラベンダーオイル♪

水溶性のアロマオイルなら、お肌につけても大丈夫です。
普段使っている化粧水や乳液に、１滴たらして、いつものように
スキンケアをするだけです。

もし、頭痛や肩こりで辛いときには、蒸しタオルなどに
水溶性ラベンダーオイルを１～２滴たらして、痛い部分を温めると
痛みを和らげてくれます。

様々な使い方が出来る水溶性ラベンダーオイル。
とっても役立ってくれそうですね。

なお、お肌のターンオーバーで、しみやそばかすを解消したい方には、
ラベンダーオイルを豊富に含んだ石鹸もお勧めですよ♪