中学生の頃から | 新潟市 顔ヨガとヨガのDAYS H & B

新潟市 顔ヨガとヨガのDAYS H & B

新潟市を中心に顔と体のヨガをお伝えしています。人生100年時代を健康で健やかに、美しく過ごすためにお手伝いさせてください❗️
出張レッスンも募集中です。

小さい頃から、好奇心ある方で


とりあえずやってみよう❗️食べてみよう❗️って、感じで


地元のお祭りになると、お寺で中国展みたいのがあってなかなか売ってない食品が売ってました。特にドライフルーツやナッツ🥜


カボチャの種や松の実にはまってて、お祭りが来るのが待ち遠しかったな😃


今は普通に売ってますけどね🎵



久しぶりにカボチャの種

ついつい食べちゃう❗️ぽりぽり
鉄分が多いので、貧血気味の方サラダのトッピングに
とかいかがですか?