ちょいとお恥ずかしいですが
まずは私のbefore afterの写真を
載せておきます
むちむちどすこい写真
背中のお肉むちぃ
二の腕パンパン
足が短いのはご愛嬌とゆうことで
私は現在36歳で
代謝ももちろん年々落ちてきていますが
−10㎏のダイエットに
人生で初めて成功いたしました。
自分でもびっくりですが
ほんっとーーーに私はズボラで
健康的な食事を毎日作ることなんか
まっぴらごめんタイプで
今まで何度もダイエットにチャレンジ
してきましたが全て続かずリバウンド。
それがあたりまえでした。
痩せたら心も体も本当にスッキリして
なにより自信が持てるようになったので
過去の私と同じような方に
私が痩せた方法をシェアハピしようと思い
ポチポチブログを綴ることにしました
35歳からでも絶対キレイになれます
これからどんどん痩せた方法を
紹介いたしますのでぜひ見に来てください