本日の日経新聞夕刊に「ストレスと上手に付き合う」後編が載っています。

本日の日経新聞夕刊に、

⚫︎「ストレスと上手に付き合う(下)　泣いて笑って感情を解放雑談、互いの緊張解く」

が掲載されています！

なるほどと納得でき、すぐ実践できる方法をたくさん紹介してらいるので、よかったら読んでみてください！

ワタシもストレスゼロにすべく、いや、適度なストレスはあった方がいいらしいので、ストレスと上手に付き合いながら生きていきたいです！

嫌なことがあったら、おしゃべりして美味しいモノ食べてお気に入りの音楽聴いて心ゆさぶられる映画を観て元気になりましょ！！＼(^o^)／

（という一見テキトーな解消法が理にかなっていることも確認できた取材でした・笑）