プロテインは若い人や筋トレする人だけのもの？実は中高年の女性こそ摂ってほしい4つの理由

Sisterのみなさん、こんにちは。

DAYLILYで最年長SisterのYokoです。
今年結婚27年目を迎え、家族は夫と息子2人+猫2匹と暮らしています。

漢方薬を取り扱う女性専用整体サロンでのセラピストの経験と、医薬品登録販売者の資格を活かして、現在、DAYLILYのお店に勤めています☺️

中高年の女性こそプロテインを摂ってほしい4つの理由

昨年、雑誌『anan』で「カラダにいいもの大賞」を受賞したことや、芸能人の方や美容家の方がSNSなどでご紹介してくださり、大変話題となったDAYLILYの台湾茶プロテイン「TAIWAN TEA PROTEIN 鉄観音茶」

TAIWAN TEA PROTEINは、丁寧に発酵・焙煎を重ねた高級台湾茶「鉄観音茶」（てっかんのんちゃ）と、安全で高品質なホエイプロテイン、そして５種の和漢素材をかけあわせた全く甘くない台湾茶プロテインです。  

お砂糖・甘味料・着色料・保存料不使用で、一杯あたりなんと73kcl・たんぱく質13g・糖質2g・脂質0.94g と、とってもヘルシーなので健康的な身体づくりやダイエットにもぴったり！今年には待望のたっぷり大容量タイプと新フレーバーも新登場しました！

プロテインは、若い人や運動をする人、筋肉を鍛えたい人のための飲み物というイメージがあるかもしれませんが、実は私と同じ中高年の方々にこそ、しっかり摂ってほしい栄養素なんです。今回はその4つの理由をご紹介します！

TAIWAN TEA PROTEIN鉄観音茶を注文する

新フレーバー「四季春茶プロテイン」は先行予約を受付中！

①つややかな髪、ハリのある肌、健康維持、全てに欠かせない栄養素「タンパク質」

プロテインは英語。日本語ではタンパク質のことです。ではなぜ、プロテインが必要か？それは、人間の体の多くがタンパク質でできているからです。

筋肉だけではなく、毎日を支える骨や歯、つややかな髪、ハリのある肌などなど・・・健康維持にも美容にも、それら全てにタンパク質は欠かせません。

特に年齢を重ねると、昔ほど食べられる食事の量も減り、食事からだけでは十分なタンパク質がとりずらくなってしまいます。

そんな時に、さらさらと飲むことができるプロテインは、食事やおやつと一緒にとったり、喉が渇いた時にお水やお茶がわりに飲むことができ、生活の中で、自然と不足しがちなタンパク質を補うことができます！

②気になる体重増加など、更年によるさまざまな揺らぎや悩みに

女性は３０代後半より実はプレ更年期。４０代から体は閉経に向けて静かに準備を始めます。５０歳前後になると更年期を迎えゆらぎの時期となります。一般的に４５歳～５５歳頃をいいます。

更年期は急激な女性ホルモンの減少により基礎代謝が低下し、太りやすくなる傾向があるとされています。体重が増加すると、体のいたるところにも不調が、、、。

だからといって、ダイエットを意識して野菜中心の食生活では、どうしてもタンパク質不足になってしまうのが難しいところ。

低カロリー・低糖質・低脂質で、無理なく美味しく続けられるプロテインがそばにあると、ダイエットの強いおまもりになってくれますよ！