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  明太子ご飯と副菜3種
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  ジョエルロブションのミルクパンと抹茶スコーン
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  【500kcal以下】ミスドのドーナツ
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  キムチ納豆ご飯
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  【500kcalオーバー】シナモンレーズンベーグルでマーマレードチーズサンド
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  しらすご飯と副菜3種
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  【500kcal以下】コストコディナーロールの鶏ハムエッグサンド
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  目玉焼きとシャウエッセン
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  【500kcal以下】コストコマスカルポーネロールとクランベリーチーズ
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  【500kcalオーバー】シナモンレーズンベーグルでヌテラチーズピーカンサンド
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  【500kcalオーバー】ミスドのシュガーレイズド&ミスドゴハンハムツナ
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  【500kcalオーバー】コストコディナーロールでホットドッグ
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  【500kcal以下】コストコマスカルポーネロール
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  マシュマロバナナトースト
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  ソーセージエッグトースト
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  卵雑炊とナムル、かぼちゃの煮物、うずらの煮卵
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  コストコアーモンドプラリネシュー、パンオショコラサヴールとハムチーズサンド

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