【500kcalオーバー】コストコベーグルでダブルブルーベリーサンドダブルブルーベリーサンド 466kcal自家製ヨーグルト(100g) 67kcalバナナ(38g) 32kcalコーヒー(ミルク入り) 20kcal計 585kcal今朝はコストコのブルーベリーベーグルにクリームチーズとブルーベリーをサンドし、ダブルブルーベリーサンドです。クリームチーズもコストコで購入したのですが、クリームチーズが常に家にあるって良いですね〜。チーズケーキも気軽に作れるし。今週末も土曜出勤ですが、日曜に何か作ろうかな〜。