プレーンベーグルのクランベリーチーズサンド 436kcal
自家製ヨーグルト(100g) 67kcal
バナナ(22g) 18kcal
コーヒー(ミルク入り) 20kcal
計 541kcal
今朝はコストコのプレーンベーグルでクランベリーチーズサンドです。
中身のクランベリーチーズはクラーベリージャムとクリームチーズ。
クリームチーズもコストコですが、案外日持ちするし安いしで重宝してます。
今日は仕事終わりにまっすぐ実家に帰る予定です。
ここしばらく残業続きですが、今日は新幹線に間に合うように終わらせねば…
