スキーに行ったり、テニスをしたり、走ったり、怪我する以前にもどってます。
ここひと月ほど週末に50mプールに行くようになりました。
理由は5月の走り過ぎで、骨折した方の腸腰筋を痛めており、
ランニングは控え、平日は自転車、週末は水泳＋自転車。
ジム（5月-10月休み中）の25mプールではきにならなかったけど、50mでは折れた部分が痛い。
50mプールでは
50mクロール＋50mブレスト繰り返しを2分ちょっとで流してるのですが、
500m超えたあたりから、ブレストで蹴って伸びたときに痛みがあります。
抜ける感じと痛みが増えるので、そこからクロール。
荷重がかからない方向の痛みって、どうするんだろ？
インナーマッスルとか？
なんにしてもヤバそうな痛みです。