空に虹をかける　50歳の生活

血液

おはようございます。あたたかい？血液検査。炎症が4もありました。腸かな？首かな?歯かな？カリウムは、5.0まで下がりました。が、リンがまた。。8.6でした。はあ。やぱ、お菓子やめなきゃ、あとヨーグルトも一個にしなきゃ。炎症ってどこだろう？キックリン忘れていたからかな。リンは、7.0が目標。これじゃ、いつまでも出かけられないやあ。ちなみに。ベーキングパウダ〜は、大さじ１で、リンが444とゆう！致死量!、

おべんとう

まっ、暗いわ。たまごやきと牛ごぼう炒め。サラダ。はるみちゃんあったけど、イラナイみたい。よるは、かっぱ寿司でした。はるみちゃんを母に渡しに行きました。姑さんから、頼まれて。。ありがとうございます😊あさは、ひさしぶりにお話、相方くんは、テレワークね。首を診てもらいました。整体です。筋肉を痛めて、筋違いらしい。かけうどんを食べれた相方くん。さいごは、母におみやー。できるだけ、ご飯は食べずに、水分も、、少なめ。ひるは、100も飲んでないから、、今のところ、これくらいかな？水分。

こちらの1位の人好きだわ

めちゃくちゃいいじゃん。おさらも、ロイヤルコペンハーゲンだし。私の好きなやつ。高い方ではない。でも、薄いのだから、、ひょっとしたら、海外モノ？かも。。店頭のは、少し濃いの。気のせいなら、ごめんなさい。　お料理されるし、なんでも、教えてくれるし。。デルーカとかヴィーガンとか。エルメスも少しかぶっていても、！バーキンだけではない。そう！！そうなのよ。その白いやつが好きなんだ。ホントに1位にふさわしいわ。ここにいてよう！！50歳始まりのわたしにも、勉強になります。やぱ、トップに納得したいよね。在籍するなら。ただし、大阪を繰り広げられないのは、ちょい残念。わたしは、大阪といっても、北大阪なので、。わたしは、ボンビーガールでも、マダムの宝庫なんです。この地域は。。

ガルショ

わたしのダサいコーデより、みんな、スーパーアイテムで、、レアでめちゃかわいいから、見に行ってね。超ド下級コーデしてます。それでも、よりすぐって集めてる。ぱっつん前髪コーデしてみた。バイクは、pたんとチームのときに、もらえたやつ。

おやつ

下剤は、このお腹をうごかすために仕方のない選択だ。でも、、また、数回お通じに変わり、胃に来るように。。せっかく、昨日の朝　下剤なしで、、一回お通じだったのに！！整腸剤をすぐに止めるのも、良くないか。おやつは、ブドウ糖。脳に良いごはん。そぼろおにぎり。

ごあん

こんつは。寒さもあり、ようやく気温が上がりました。めちゃくちゃ寒いしw冷凍庫かよ。下剤。すこしのお通じ。胃が痛むちょっと、首が痛い、すこしのお通じ、胃が痛むちょっと、のぽこさんです。胃薬復活。昨夜は、またまたすきやき。肉はちょっと。相方くんが、リクエスト。すき焼き好きだよねw餃子。焼くだけ。きょうは、テレワーク。カフェ・オ・レサラダスパゲティサラダ、割り箸にドレッシングがかかっている？ホントに、、お通じが三回に分かれたから、腸が動くから、、胃が痛む。あさは、リンゴジュースわたし。カフェ・オ・レ。おからクッキー。両方サラダおいしいけど、カリウムがあるから、あんまり食べれないんだよね。（泣）

これ琵琶湖です。

大阪ランキングやめます

すみません。合わないみたい。

またね

わたしです。こんばんは、

2にね

リン制限弁当

寒いですね。昼間は、まだあたたかいかな。おひる。失敗した。カリウムが多い。サラダまで食べた。しばらく、カリウムあがらないようにだからムリ。メインしかどうせ食べれない。ちょっとおからみたいなやつも。おいしくないなあ。これは、食事コントロールする透析の前の夜にしよう。カリウムがだめだから、メインのみ

おべんとう　ばんごあん

わたくし、風邪をひいたのでしょうか。貧血でしょうか？首の肩こりでしょうか。熱はないみたいです。リンパも腫れてます。いや、急におさまったわ。なんだ！？首も大丈夫。あれ？なんで？ホルモンかな。おべんとう。おこのみやき。ネギ卵焼き。しいたけとネギ焼き。きんぴらごぼう。ごはん。サラダでした、まあ、赤いものがない。大根の桜漬けありますが、相方くん食べない。夕飯です。すきやき。おにくは、松屋の冷凍。木曽路のすきやきたれがあります。ピエトロバルサミコ酢ドレッシングが余っています。あと、ネギ卵焼きとお好み焼き。うどんにあとからおじや。喉が渇くようになった。何日ぶりか。あと、お通じが早くなりました。腸が動いても、胃が痛くならない。お腹すくようになりました。ちょっと食べ過ぎたら、胃が痛いときある。あとは、あたたかいお湯に浸かるだけ。いや、あとおくすり探さないといけない。朝方、胃液が口に来て大変だった。相方くんは、スヤスヤモードです。おやすみなさい☆

モスバーガー

昨夜は、、コンサートが８時半に終わりました。そこから、帰宅でした。わたしは、コンサート終わりにピーピーになりまして、、下剤のせいね。AIの歌が体に循環して、想像以上に早いまわり。はやめに出てから、コンサートを終わりました。でも、帰りの道中で、、関スーに飛び込み、2回もピーピー。大変よ！！（笑）てりやきバーガーとフィッシュバーガー。いつもは、フィッシュは菜摘ですが、レタスね、この日はパンにした。相方くんは、モスバーガー専門。1つでいいというの。あー、3つ買えば良かった。マジ。めーちゃ、お腹空いていたの。やはり。飲み物も、メロンソーダ（笑）相方くんは、クラムチャウダー。モスバーガーのが好きらしい。オニポテ。これ、玉ねぎフライ。たくさんほしいよね。オニポテは、車で食べました。モスバーガーは、マジうまいわ、ミートソースとトマト。まさに、相方くんのためのハンバーガー。わたしも、高校生のときマクドナルドのバイトへ向かうまでにも、帰宅する時も、、よく、1つチャリで食べながら行きました。

かごの屋　　ごあん

いつから書いてないのかな、しかし、今日は寒いですね。雨のせい？関東あたりは、雪が降るとか？あたたかくしてくださいね。金曜日は、祝日だから透析は迎えに来てくれました。お昼も、サクッと。。たしか、相方くんはカップヌードルカレーと、、パンを朝に食べていたらしい。わたしは、小さいおにぎり２つ。でも、わたし胃が痛くてね。透析の日、朝の4時半から、7回くらいお手洗いでした。ピーピーでね。食べれる程度なんだけども、、お腹は、張り出すと痛い。帰宅してから、じつはいきなり、治ったんだけど。。なぜ？こちらです。すき焼きミニと天ぷら定食。カニご飯御膳でした。天ぷらを分けてもらいました。エビが苦手な相方くんには、わたしには、神。感想お値段のわりには、少ない（笑）お櫃ごはん110-を頼みなおし、大盛りにして、あとからすきやきおじや。おうどんも、オーダー。ねぎやたまごは、無料。追いつゆも下のろうそくも無料。おにくを追加しようと言ったら、ケチな相方くんは、いやがりました。お茶もおいしい。味付けも良い。いちごゼリー。は、いつかな？金曜日？ただのハウスゼリー。あ、この日夜は、シチューの残りとごはんでした、わたしは。相方くんは、シュークリームと、、てりやきパンを食べてましたね。夕ごあんは、要らなかったからのくだり。土曜日は、、、わたしは朝のスタバは、、ひさしぶりの、マンゴフラペは好きですね、、だけど、ヨーグルトは、あんまり好みではなく、、サンドイッチは、パンがイマイチ。そのあとは、考えたら、昼はカレーでしたね。たくさん、食べました。夜は体力勝負なコンサートだったから。相方くんも、カレーで、、あとは、ジャムパン食べてました。スタバのサンドも、食べてたね。今朝は、こちら。ヨーグルト２つ。きんぴらごぼうとごはん。相方くんは、パン。ジャム。あと、リンガーハットラーメンを私も少しもらいました。カップ麺。野菜がない（汗）サラダ作らないとね。

スペイン

わたしではありません。甥っ子くんからの、、お土産写真です。海外へ、、自分でお金を稼いで、バイト。大学も、奨学金です。それで、海外へ2回目行きました。パイロットになるのが夢だった甥っ子くん。ひとりで、小さい頃親もなしでパイロットとの体験談を聞きに、交流会も参加してやりました。だから、受験も、大学も、、とくに、進学校は推薦入試を受けられないところで、、特進Bクラスのため、。一般に流れる。。本当に、、受験は、かわいそうだった。目が悪くなり、パイロットも、、諦めたとき、わたしみたいに努力してない人間と違い、本当に残念だと思った。トップガンのDVDも、あげた。スチュワーデスになりたかったわたしには、空への夢を諦めた気持ちはわかるから。。わたしは、大学卒業のときに、、父が、JASねお偉いさんがお客にいて、スチュワーデスは、縁故ばかりだから行くか？と、言ってもらい、、就職で、、働かされて、浪人できなかった。大学も諦めた。一時、、その縁故で、えらい目にあいまして、、仕事は、できたと思うけど、辞める圧力がね。、父との確執。半年は口を聞いてもらえず。そんなで、断りました。やぱ。おばさんになると、、後悔に変わるね。なんでもいいから、縁故でも入れてもらえばよかった！そうしたら、今はJALですから。甥っ子くんには、これから、、バンバン、外資系の生き方になって、日本だけではなく、世界を見つめる生き方をしてほしいです。自分の力で歩む、甥っ子くんのパワーは、わたしに力をくれました。ありがとう。おみやもいつもくれます。チョコでした。○っくん！！君の歩む道は、、私の足も連れていってもらいました！！ありがとう♡

AI

こんばんは。最高な夜でした。オペラグラスを持って、、姉が、目が見えにくいから、、こちら使ってました。わたしは、肉眼でだいたい見えました。こちら。コンサートに行きました。ドキドキ。近いんです。わりと、。真ん中の姉に心より感謝です。本当に、、ありがとうございました🙇♡結局、チケット代金はとらないので、また、別の御礼をします。キットカットもらいました、帰りに。。本当に、、歌がうまいのね。やばいくらい。フェスティバルホール。いや、向かいのコンラッドだ。すみません。臨場感が出るように、、座席もその創りが施されているのだね。スティービー・ワンダーくらい、、声量ありました。声量から、ダンスから、おもしろさから、なんてゆうんだろう？半端ない。生歌のストーリーなんてさ、みんなが歌いました。まじ、感動するね。アルデバランもよかった。ラストは、ハッピーを歌ってくれました。アンコールは、新曲。帰りは、夜景もうつくしい。。海外行けなくても、、こんな楽しみ方が身近にあるんだね。真ん中の姉に感謝です。

スタバ

こんつは。寒すぎる。あさは、整体でした。おひるから、お修理が来るから、、すぐに戻るとゆうことです。だから、スタバでモーニング。ひさしぶり。こちら。マンゴーフラペチーノカスタムは、ティーカット。ヨーグルト。バナナグラノーラ。上のサンドは、相方くんに。ハムが、ぶあついから。わたしは、食べれない。いつもの、ハムチーズクラブハウスサンド。きょうは、夜からもお出かけ。完全に、真ん中の姉夫婦にお世話になるのです。。総額、一万位するかな。だから、お土産買いました。スティックホワイトモカ。辻チャンが、いつも飲んでるから買ってみた。おいしい！ブラックデカフェスタバ。あと、さくらカード三千円。ブラウニー２つです。軽くて小さくしたかった。もち、一応お金も返します。しかし、春は舅の法事と、。ホワイトデーお返しが、２つ。相方くん、、あと、相方くんの甥っ子くんに、、ハムのお返し。姉にお洋服のお返し。これ、ロングダウンジャケット。可愛いよ。腰回りにこのフワフワがついてる。もう一枚、コートくれています。前明きブルーのコート。ありがとう♡お姉ちゃん。お姉ちゃんにも、スタバ買いました。良い休日を。。

星乃珈琲店

高槻店です。五右衛門PASTAと並んでます。、グラタンは、かなりうまい。チーズが美味しいよ。生姜焼きとかは、ふつうでした。オムライスも。。コーヒーも、普通でした。だけど、なにかおいしい。さきほどは、怒ってすみません。ここに、あり得ないアクセス変動に、あたまにきます。でも、イタズラしても、、数字が変わっても、ご覧の方がおかしい！と、気づいてくださるとおもいますから。このまま、記載していきますね。　問われるのは、その本人ですから。

カフェ　江坂

わずか、1時間。相方くんが、散髪に行く間のみ。以前は、こちらにめちゃめちゃ好きな、私の中で、、まだ１位をパスタで獲得してる、、２号店。母が見つけた店。イタリアンがありました。が、こちらに変わりました。ここも、箕面店と並び、好きです。こちらのが、好きですね。名前が、、エデンカフェ。ハンバーグは、クリーミーソースがいい！！ちょい、わたしはハンバーグそのものは、にくの何かがありますが、、！基本。ここ、味がいける。カナッペとか、感動したよね。このプリン。すごかった。カラメルが、、はちみつ？が、、なんか、ないよね。感動。母と姑さんに買ったこちら。おみやが、めーちゃうまい。レモンケーキ。ぜひ。あんまり、知らないけど。プリンは、食べた方がいいかも。

牛窓のオリーブの丘　

こちら。コーヒースムージー。めちゃうまかったんですが。。コーヒー知らないけど。　相方くんが、行こうと言ってくれて、、カカオニブではなく、コーヒーニブがのってる？ほんとに、うまいと思いました。行ってみて。https://marugotookayama.com/rosutari/https://marugotookayama.com/rosutari/【山の上のロースタリ】瀬戸内市｜瀬戸内海を一望できるスポット『牛窓オリーブ園』の中の超お洒落なカフェで美味しい珈琲と景色に癒されよう。素敵な眺めと美味しい珈琲をいただけるスポットにやってきました。 【山の上のロースタリ】は、インスタでもよく見かけていて、気になっていたので行きたいカフェリストにも入れていました。 目次 1 牛窓オリーブ園からの眺め2 景色を堪能したあとは、marugotookayama.com添付させていただいてます。Sorry. Thanks for uproad page.