空に虹をかける　50歳の生活

ランチ

ご無沙汰しています。暑いね、。夏？久しぶりに、ピエトロランチしました。初めてのメニュー。味は、チーズとお米がうまい。あとは、ノーマル、ごちそうさまでした。ベンピーナだから、お腹空かない。メニューは、エビとクリのドリア。わたしは、サイゼリヤのエビグラタンのがすき。胃が張っている。

あと。追記　ごはん

きょうは、たまごどんぶり、おひる。エビ餅チリソース。お好み焼き。このアイスティーうまかったわ。まともな感じの写真昔。見つけた。なんですか？これは。あはは、失礼しました。記録。よく、休んでね！

ごはん、おべんとう

こんばんは。もう、左腹部だとか腎臓吊りそうだとか、、排卵日は堅実なのか？体調わるっ。さすがに、今日は貧血注射で頻脈。貧血悪化なぜ?いつも。ようやく、マシになりました。今夜はこちら。相方くんが、カレーを買ってきてくれました、カレーは、リンやカリウム低いし、、元気が出ます。なにより、安くてうまい。ファミマのです。作らなくても、じゅうぶん。あとは、冷やしおうどんと、、トマトサラダ。お野菜は、お姑さんから。おべんとうはこちら。。肉じゃが市販。コーンコロッケ冷食。春巻き　冷食。あとは、ウィンナー目玉焼き。つまり、サニーサイドアップね。しそたくあん。テレワークが、、前日。おひるは、おべんとう買ってきてくれました。銀行行ってはった。わたしは、おうどん。クリームパンとコーヒー。コーヒーたまに飲むとうまいー。前日夕飯。一昨日かな？たまねぎ、にんじん、とまと、ミンチで、、ボロニアミートソーススパゲティ。昨夜はなしだから。サンドイッチか。。あさごはんも、サンドイッチ。腹部が痛くてごめん。ガストデー☆エビフライがあったから。味噌カップラーメン買った。おつゆ代わり。２昨日前のおべんとう。ピラフローソンのを、ごはんとバターコンソメを足して！炒める。ローソンピラフサンドイッチは、ツナとソースカツ。トマト・きゅうりにたこやきwあと、トッポギ風エビチリ。これね。わたしは、エビ。相方くんは、お餅を食べます。

David Guetta wi'h sia

https://youtube.com/watch?v=JRfuAukYTKg&feature=sharehttps://youtube.com/watch?v=JRfuAukYTKg&feature=shareDavid Guetta - Titanium ft. Sia (Official Video)🔔 Subscribe to be notified for new videos: https://davidguetta.lnk.to/YouTubeFollow David Guetta:Instagram: https://www.instagram.com/davidguetta/TikTok: ht...youtube.comこんばんはー。なかなか、いいなぁって思った曲。

ブランチ

　　あさは、いちごジュース。あんまり、飲めなかった。お昼です。暑いですね、こんにちは。アイスティーをオーダーしたけど、フレーバーソーダかI.Cアーモンドオーレにしたら良かった。見事に、病院時間を間違えました。歯医者も、口が切れてるから行けない。ようやく、休日なんだけど、、しかし、このアイスティーうまいなあ。胃を壊すタイプのなら、どうしよう。おひる、ホントはのり弁食べたかった。これは、うまい。なんか、バター味がふんわりしていて、お上品な味付け。ファミマは、カレーがうまい。これ、チンして。わがままいうと、ロンハーマンカフェのフィッシュ＆チップスが希望。行く気力も体力もない。良い日にしてね。暑いから、水分をこまめに。またね♡

写真はこれだけ、

すみません、右手疲れたから、写真だけ、おやすみ☆

お弁当と、、カフェ。実家ごはん、

明日のお弁当。ぶりの塩焼き。テリヤキソース。サラダ各種、たまごやき。冷食ソースカツ。めだまやき。ちくわ。トマㇳ、きゅうり。冷食　ソースカツ、コーンフライ。生姜焼き、もやし炒め。生姜焼き。焼きそばは、野菜入れてます。わからないけど、、まだ、これくらい。実家は、わたしの提案で、、！おさしみを出前。まぐろとサーモンは、うまかった。母のオムライス。野菜不足解消。デトックス、高いけど、、惜しくない。相方くんは、テイクアウト。おとうふのメンチカツ。あんかけ、副菜。8穀米。おつゆ。デザートは、おとうふティラミス。ほんとに、おいしい。フルーツ酢、咳き込むから、薄める。ここから、ごめんなさい。いまは、飲めないので、ほぼ、うがいです。飲みたくなる。なんだこれ？歯学部。頭痛明くる日に、、こわいから、歯を見に行きました。この日は、まだしゃぶしゃぶ揚げナス醤油パスタと、、ベーコンたまごサンドを買いました。テレワークだから、相方くん。ドリンクは、紅茶をテイクアウト。母を整体に拾いに行き、夜は、わたしたちの整体もあり。忙しいです。ほんとに、、。

ごはん　体調

こんばんは。ようやく、、自分の時間。きょうは、昨日すっごいイカツイマッサージやさんの先生に駆け込んで、眠れるようにしてもらいました。いつもの整体じゃ、追いつかない。眠れなくなってましたから。。嫌なことも、今朝　技師さんがお詫びしてきてくれて、、わたしも体調が悪化したら、いつも余裕がなくなるので、、反省してます。大人げないわたしもいました。今夜は、相方くんが買ってきてくれたブリを焼きました。かんたん。下処理は、熱湯は使いません。あとは、買ってきてくれた、、カツカレーとあんかけやきそばを食べていましたよ。サラダも、、簡単に。きゅうりは、姑さんづくり。母がくれた1500円のゼリー。いつも、相方くんにはお世話になっているから、と、のこと。メロンもいただきましたから、、渡しました。ありがとうございます。今度、めちゃめちゃうまいフルーツをお土産にします。しかし暑い。。台風が海沿いを通過しますが、梅雨前線が発生してますね、お気をつけてください。昨日は、マッサージあとに少し晩酌。相方くんは、おかずだけ。今朝の血糖値が192もいってました(汗)ダメね。膵臓弱いから、、100mlのビールも飲めなくなってました。血流が悪くないのか？お酒まわりは早い、、マッサージやさんと、厚揚げのお話をしていて、、食べたくなった。そういえば、今朝しじみの赤だしを飲みました。また、割愛してしまいますが、、記載しておきます。体調は、胸が透析中少ししんどめ。左腕も、終わりは浮腫む少し。食欲はあります。熱はなし。起きた瞬間に、左の口が裂けた。口角炎中。か？ヘルペス？同じように、おくすりを届けたら、、父も口にヘルペスが出来ていた。耳も痛いと、。私と同じ。先週、透析中に、、頭痛で血圧が200くらいまで行きました。

牛窓　聞いてくださりありがとう。

ジャスミンティーのみたいわ、

ほんものバラ

こんにちは、

報告

こんにちは。すみません。添付のイタズラについての内容ですが、、、色々、ご心配していただいていたら、と、遅くなりすみませんでしたが、、ご報告いたします。解決はしなかったのですが、警察と消費者センターには、連絡しました。今後は、アドバイス受けたようにいたします。色々、お騒がせいたしまして、、ご心配もありがとう御座いました。最近、思うのですが、、体調や食事記録は、変わらずにさせていただきます。が！ブログそのものは、もう綴るのをやめようかなって思います。本当は今日嫌なことがあったし、、愚痴とか怒りの矛先もここで受け止めて、聞いていただきたいですが、お伝えするのは、やめときます。また、書きたくなったら、、読んでください。

ヒロタ

ごはんは、割愛させてください。土曜、アサコメダ。クリームソーダ。コーンスープ。アイスコーヒー。トースト、たまご。サラダ。ハンバーガー。/二人分昼はなし。夕方に、醤油ラーメン。ポテサラ。スイカ、パイナップル。オレンジ、いちご。カフェ・オ・レ。コーヒー。　夜は、納豆。ごはん。のり。日曜、アサ。トマトオムレツ。キュウリ。ごはん。相方くんだけ、オレンジ、いちご、わたし。昼はなしで、。夜は、スパゲッティ。新玉ねぎを使い、レトルトミートソース。ズッキーニ焼いた。トマト。月曜、アサは、ピザ。オレンジ。ふりかけごはん。昼はおべんとう。わたしは、やきそば。レトルト　北海道のシーフードのやつ。冷食色々。夜は、なし？いちご。相方くんは、わらび餅。安くて透明のおいしいやつ。からあげ。やきそば、おにぎり弁当。塩パン。火曜。アサは、パン。ヒルは、中華お持ち帰り。中華丼天津飯チャーハンおやつにヒロタ。ヨルは、王将風醤油やきそば。春巻き。野菜炒めを1.5袋。野菜を少しは食べれた。今朝は、野菜卵スープとパンにしてもらう。なんか良さげな。。ヒロタです。ひさしぶり。皮がうまいね。両親にもおすそ分け。

おべんとう

おはようございます。ちょっと早め。1時あたりから、目がさめて、、3時半にお手洗い、くすり、お茶、おべんとうしました。簡単、パンサンド。　やきそばとたまごマヨ。たまごは、2つ分、焼きそばは、1人前8割位入れた。月曜日のおべんとうでした。カニカマたまごやき。やきにく。松屋スパゲッティよる残り。サラダにウィンナー。こーんフライ。冷食椎茸マヨ。ズッキーニ。お元気でしたか？週末に、お墓参りへ行きまして、、あし、ふくらはぎが引っ張り、。自重して、。つぎは、胃が痛くなり、、夜中に解決して、ホルモン。つぎは、口にアレルギーが出て、、口角炎？ヘルペス？オレンジかぶりすぎ？で、。腎臓あたりも、痛みながら。。腰回りとか、胸もビミョーで、。喉がなぜか、昨日からマシに。ずーっと、ドライマウスだった？喉や唇の乾燥？月曜日の夜から、左腕透析の方が、腫れてしまい、。イタタでして、。シャント手術後2週間あたりの半分くらいの痛みまで上がる。腫れは退いたものの、。クリニックにて、エコー検査となり。、そのまえに、朝からブロック腰注射を二箇所しました。あとは、整体も夕方。相方くん、テレワーク。忙しかったです。いまは、歯が治療のとこ。欠けてしまい、頭痛、耳痛のせいで、おきて、湿布と抗生剤でした。左手には、まだ湿布です。まあ、すこしあるから。痛み、、下剤も動かないし、。なかなか、体調大変な毎日です。台風もきてましたね。被害の方は、出ていませんか？昨日は、わたしの移動もあり、、通勤が3時間もかかるのと、企画事務になったので、、テレワークを推奨されていて、、テレワークにして、相方くんも肩こりに、、週二回夕方に整体へ通ってます。ただし、15分ね、それ以上は、ゴンと追加料金が上がるから。。おやすみ平日は、ほぼお医者さん。透析は、週三回。テレワークが週二回から一回。なかなか、忙しいです。よろしくね。一人のとき、、カラオケゲームだけは、してる。しかし、も少し寝なきゃなあ。

徹底的に調べる

２時間半以上、問い合わせに要した。つぎは、警察と消費者センターにいく。auも調べる。LAWSON巻き込んだし、発信元を調べることになる。

オニオングラタンスープ

作りました。玉ねぎのこんがりをめんどくさくて、ちょっとサボった。食パンは、鳴門屋さんのもの。スーパーで20パーOFF。チーズの塩気とすこしの塩胡椒、あとは、コンソメ。晩は、これだけ。フルーツとシャーベット。シャーベットレモンをあとから使えるから、助かる。あと、オニオングラタンスープ。少なめ。和風カルボナーラボロネギ代わりの長ネギがうまい。たまごは、のせていません。黄身を乗せるんだけど、、これで、充分。あと、牛乳だけで煮込まなくても、お水も足した方がさっぱりするような、定かではないけど。ワンパンだし、楽ちん。ぺこちゃんのユーチューブと、クラシルで習いました。ガーリックトースト。すごいにんにく！相方くんは、こちら。100円ケーキ。これうまいの、かっぱ寿司。フルーチェいちご。お皿がちょっと汚くて、、ここの中で混ぜただけだから。パイン。ローストビーフサラダ。オニオングラタンスープ。和風カルボナーラ。牛乳とりすぎ(汗)台風気を付けてね。おやすみなさい☆

おひる

おひるは、昨日の残り物。お寿司海苔巻き。あさの残り。相方くんの、雨がたくさん降ってます。線状降水帯にかかる地域の方、、土砂に気を付けてお過ごしください。山里や山際などの方は、早めに避難なさってくださいね。さっきまで、、、サーモンいくらパスタとオニオングラタンスープが食べたかった。仕方ない。和風カルボナーラを作ろう。足下、くれぐれも気を付けてお過ごしくださいね。

おべんとう

椎茸マヨネーズ。五目豆、フジッコ。サラダ。春巻きとソースカツ冷食。ズッキーニ。ウィンナー。ウィンナーは、亜硝酸をお湯でおとしてから焼いてます。サラダもカットしたら、水につけてます。さっき、急に痛みがおさまりました。やはり、ホルモン？だから、おべんとうを作れました！うんうん。整体後にスーパーに行ったので、わりと、にぎやかなおべんとうに。あさも、かるく用意してます。たまごさらだ。ウィンナーときゅうり。相方くんは、パンを焼いてたべます。よかったよかった。

甥っ子くん

甥っ子くん。お誕生日おめでとうございます。ぜんぜん、会えなくなりましたが、、いつまでも、変わらないくるりんまつげ。きれいな瞳で、、これからは、たくさん美しいものを見てください。見たくないもの、悲しいものが溢れてる世の中ですが、、だからこそ、人が人を想う優しさ。涙が出るくらい美しい景色。心が現れる安らぎを得ることのできる造形など、、見つけてみてね。そして、これからも、、清廉潔白のままの、、美しい人のあなたでいてください。凛とした強さと、かわいらしい気持ち。忘れないでね。子供のままの記憶を大切にで生きてこそ、人は成長を経て大人を知るので、恥ずかしくありません。いつでも、自身を客観視できる君。それくらいで、ちょうどです。くるりんまつげが涙に濡れた時は、、いつも、そばにいるからね。どうぞ、、お父さんとお母さんにありのままで、接してみてください。Happybirthday。My lovely boy,