力士の握力測定動画を貼った翌々日、また握力ネタですが、、、
買いました
本当はデジタルじゃない昔からあるアナログの正確に測定できる本格的なやつが欲しかったのですが高い…
家庭で日常の自分のチカラ測定なら目安になる程度でいいかな？と割り切って、デジタル握力計を買いましたよ
ポイントでほとんど支払えたので、楽天ポイント様々です
というのもね
握力が弱い人ほど認知症になりやすく、また寿命も短いという結果が出ているらしい
というのを去年あたりに目にしましてね
父より自分自身を心配して…なのです
なにしろビンより１６歳も年上なんで、ビンになるべく迷惑をかけないで健康寿命を伸ばしていけたらなぁと、人一倍思うわけですよ
ビンは「イップのお父さんお母さんみたいに、僕たちも金婚式を祝えるように長生きしようね」って。
おいおい、私は４０歳の結婚だよ、金婚式を迎えるのは９０歳なんだがっ！！
生きてる自身がない
東京の祖父は９１歳まで生きてましたが、祖母は７８歳、実母は７３歳と女性の身内はあまり長生きじゃないので、あまり自分の寿命には期待出来ない
とりあえず、筋力はないよりある方が、これからいろいろあるであろう父の介護にも役に立つので、握力アップの運動やスクワットなどを、自分の老化防止の意味でコツコツやっていくぞ
