カラダのアップデートが進行中。
２度寝、３度寝をして、10 時間以上の睡眠は、ごく普通のこと。
少しずつ睡眠時間がずれていき、昼夜逆転も毎度おなじみのこと。
現在は、夜の７時頃に寝て、早朝に起きている。
左腰の痛みは、少し楽になった。
しかし、左肩の痛みは継続中。
手を伸ばした時に、相変わらず痛みが走る。
一昨日前から、左目の端にうっすらと影が映っていて、しばらく気になっていたが、今は少し慣れた。
おかしなことに、その影は暗闇の中でも見える。
影なのか、それとも光なのかは不明。
日中は外に出ないので、やや運動不足だけど、カラダに良くないものは食べないので、それほど気にすることもない。
健康意識の高い国だけど、好きなものを食べることはやめない日本人。
スーパー＆コンビニ弁当、ファストフード（ハンバーガー、牛丼）、菓子パン＆サンドイッチ、カップ麺、スナック菓子、加工肉（ハム、ソーセージ）、
これらを食べ続けていたら、医療機関に多額のお金を払うことになりますよ。