このメッセージは、今週の自分を愛するリマインダーだと思ってください。
もしあなたが、先週、先月、20年前に、自分がしたこと（またはしなかったこと）に対して、自分のことを今だに責め続けているならば、それをやめましょう。
自分を縛り付けるのはやめ、解放してあげましょう。
人生において間違いというものはなく、アクシデントもないのです。あなたが言ったことも言わなかったことも全て目的を果たしています。
過去に起こったことはもう終わったことです。今だに何度も思い出し考えているとしたら、あなたは自分の人生を生きていないことになります。
あなたは堂々巡りをし、貴重な時間とエネルギーを無駄にしています。
本当に存在するのは、この瞬間とこの瞬間にあなたが選択する思考だけです。
ですから、この瞬間、自分を許してください。
愛と慈悲のある友達が話しかけるように自分に話しかけてみてください。
優しい思いで慰めてください。自分に、そのことについてもう二度と考えなくていいんだよ、と言ってあげてください。
過去から自分を解放するためにできることをしてください。代わりに今の瞬間にフォーカスすることを選びましょう。
あなたの思考のパワーを使ってもっと喜びのある未来を作り始めましょう。
あなたが好きな時にいつでも新しい今を始めることができます。
考え込まないで、全てのことを許して自分を自由にしてあげましょう。
私の言葉があなたのハートに共鳴することを信頼しています。なぜなら愛を込めて捧げた言葉だから。
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