今朝わたしは、瞑想中に、心の中でエルフのスピリット・ガイドたちと話をしました。
ちょっと待って。ガイドと話すことなんて、できるの？
もちろん、できますよ。クリアなメッセージを受け取るのに、いちばん良い方法のひとつです。
ガイドや天使に、制限なく、いくつでも質問していいということを覚えていてください。そして受け取ったメッセージがあまりクリアじゃなかったら、もっと詳しく、はっきりと説明してくれるようにお願いしていいのです。
やってみたことがありますか？ たとえばこんなふうに話します。
わたし: この午前中に、エネルギーと意識を集中させるのにいちばん良い方法は何？
ガイドたち: スピリットと話すことについてのブログ記事を書いてごらん。
わたし: そうしたら、そのあとは？
ガイドたち: 一歩ずつ進んでね。
わたし: 今回、みんなが読んで喜んでくれるのは、どんなトピックかな？
ガイドたち: 今やっていることについて、書いてみて。
わたし: ガイドと会話することについて？
ガイドたち: そう、ガイドと会話することについて。
どんなにシンプルで簡単か、分かりますよね？
女神や天使、ハイアーセルフなど、心の中で誰とつながっているかは、あまりたいしたことではありません。
大切なのは、リラックスしたままでいること、ハートをオープンに保ちつづけること、エゴの疑いや批判に邪魔されないようにすることです。
いちばんやりやすいのは、瞑想状態になることです。目を閉じて数分のあいだ、息を吸う、吐く、の呼吸のリズムに意識を集中させます。
ゆっくり、穏やかに、深く呼吸をしながら、身体がリラックスするのをそのままにしてください。
できるだけ考えるのをやめて、呼吸に集中する練習をしましょう。
とても落ち着いて静かになったと感じたら、思考を使って、話したいスピリットの存在を呼んでください。
スピリットに近づくときにはいつも、敬意と感謝を感じていると良いです。
心の中で質問をしてください。意識に最初に浮かんでくる思考を信頼しましょう。
返ってくる答えは、自分の思考のように感じられることが多いのですが、それは完全に自然なことです。スピリットは大抵の場合、ある考えを心の中に植えるという方法で答えをくれます。
最初の答えを受け取ったら、それについての質問を考えてもいいですし、まったく新しい質問をしてもいいです。
リラックスしたままでいれば、会話はスムーズに進むことが多いです。心の中で体験するやりとりには、自然なリズムがあります。
会話の流れが心地よく感じられるようになるには、少し練習が必要かもしれませんが、すぐに感じられなくても、あきらめないでくださいね。
そして瞑想を終えたらすぐに、受け取ったメッセージを書き留めておくことをおすすめします。
瞑想中に受け取るメッセージは、夢のような感じのときがあります。通常の起きているときの意識に戻ると、消えてなくなってしまい、思い出すのが難しいことがあるのです。
スピリット・ガイドや天使たちは、あなたとコミュニケーションをとりたいと切に願っているので、そのスキルを磨く努力をしてくれることをとても喜びます。
なので、忍耐強くあってくださいね。
瞑想状態になってリラックスしたままでいる練習をすることが、重要な鍵です。
あきらめないでください。エーテル界のコミュニケーションのスキルを磨くと、豊かな恩恵があるので、練習する大きな価値がありますよ。スピリット界の仲間には、あなたに伝えたいことがとてもたくさんあるのです！
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7月1、2日(土、日）【東京】
レムリアン・スター・ワークショップ（旧レムリアン・シークレット）
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レムリアン・ヒーリング®ティーチャーコース
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