ルピナスの岡田郁美です。
はじめましての方は、こちらから
潜在意識のほとんどは
セルフイメージで決まる？
前回の記事
潜在意識は
セルフイメージ と大きく関係があります。
セルフイメージ とは
自分に対する自己評価（自分への思い込み）
セルフイメージ自体は
現実（事実）と全く関係ないんですね。
「いやいや、実際に私は内気な性格だから
人前でうまく話せなかったことが何度もあります！」
と言いたくなるかもしれませんが
人前で上手く話せなかった⇒内気な性格
ではなく
実際は、セルフイメージが先
内気な性格だと思い込む⇒人前で話すことが苦手になる
ただの事実に
人間が勝手に解釈を付けてしまっている
だけなんですね。
セルフイメージをアップさせる方法
小さな成功体験を積んでいく
人前で上手く話せるようになりたい
と思った時
上手く人前で話せるように
練習してみましょう
スピーチを録音して、聴いてみて
それなりに話せていることが
客観的にわかると
練習すれば、ある程度話せるようになる
という成功体験を積むことができるんですね。
小さな成功体験を積んでいきましょう
次回は、イメージング について
書いていきますね
潜在意識を書き換える
セルフイメージアップ
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岡田郁美