ルピナスの岡田郁美です。
はじめましての方は、こちらから
潜在意識のほとんどは
セルフイメージで決まる？
潜在意識 は
セルフイメージ
と大きく関係があるんですね。
セルフイメージ とは
自分に対する自己評価（自分への思い込み）
のことなんですね。
セルフイメージが
どのようにして決まったのかを知ることで
潜在意識を変えるヒントになりますよ。
セルフイメージは
まわりの人間の評価が影響する
セルフイメージは
まわりの人間が、どう評価しているか？
で決まってくるんですね。
特に、両親（などの身近な存在）からの評価が
影響していることが多いんですね。
なぜなら
生まれたばかりの赤ちゃんは
自分が何者か認識していませんよね。
そんな純粋無垢の存在に
両親（などの身近な存在）が
いろんな価値観を与えていく
という場面が多いですよね。
・あなたは、優しい
・あなたは、賢い
・あなたは、何でもやり遂げる
などの評価を与へ続けて育てると
子供は自然と
「私はできる子」
というセルフイメージを持つようになるんですね。
すると、困難にぶつかった時に
「私はできる子だから何とかなる」
と思えるんですね。
潜在意識に
「私ならできる」
という情報がインストールされており
心の中の自分との対話 も
壁を乗り越えるための会話
となって、どんどん変わっていけるんですね。
逆に
・あなたは、ダメな子
・親がいないと、なにもできない子
・意志の弱い子
などと育てられれば
「私は何もできない子」
というセルフイメージを持つようになるんですね。
すると、何か壁にぶつかった時も
「私には無理。だって、ダメな子だし・・・」
と心の中で会話が行われ
上手くいかなくなるんですね。
このように
セルフイメージが
何かを選択をするときに影響し
潜在意識にどんどん刷り込まれていくんですね。
セルフイメージは
過去の体験と
その解釈の積み重ねが影響する
これまでの体験を、どう解釈してきたか？
も、潜在意識を構成する重要な要素です。
例えば小学生の時に
「超ブサイクじゃん(笑)」と言われて
イジられる体験をしたとします。
この体験を
「私がブサイクだから、イジメられる」と解釈すれば
「ブサイクな私」というセルフイメージが完成するんですね。
それを元に
・私はブサイクだから、嫌われる
・私はブサイクだから、お付き合いができない
・私はブサイクだから、友達が少ない
など
自分の解釈から作られたセルフイメージが
対人関係の中で、さらに潜在意識へ刷り込まれる んですね。
実は 「超ブサイクじゃん(笑)」 と言ったのは
あなたがカワイイ（orイケメン）ことを嫉妬し、
負け惜しみの発言だったとしたら？
セルフイメージは、変わってきますよね。
同じ体験でも
自分がどう解釈したかによって
今後のセルフイメージも潜在意識も
大きく変わってくるんですね。
そして、潜在意識もセルフイメージも
そのキッカケの全ては
人間関係の中で生まれ
体験を重ねるごとに積み上げていくんですね。
セルフイメージ自体は
現実（事実）と全く関係ありません。
自分に対する自己評価（自分への思い込み）
自分の、主観なので
実際の事実とは関係ないんですね。
人間（人の脳）は
実際に起きている事実や目の前の現実 と
自分が強く信じていること・思い込んでいること
の区別がつきません。
自分が信じていることを
現実だと思い込んでいるんですね。
ですから
セルフイメージは
自分で変えることができるんですね。
次回は
セルフイメージを変えていく方法について
ご紹介していきますね
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岡田郁美