ドラムとセロトニン（幸せホルモン？）

ドラマー / セロトニントレーナーである牟田昌広氏の公式ブログから。

詳細は当ブログを読んでいただくこととして、「20分効果」といえば、

通常の曲を5曲から6曲程度叩けば、20分なんてあっという間に過ぎてしまいます。

また、セロトニンとは直接関係ありませんが、大好きな曲を叩いていると、

比較的簡単にゾーンに入れます。

感覚が研ぎ澄まされていくんですよ。

その曲の世界にどんどん入っていくというか…

この感覚は口では説明できません、体験あるのみです。

【20分間効果とは？】没頭セロトニンドラムサークル : 牟田昌広 公式ブログ