お前さん いったいいくつまで続くんだい？
今日はＳＳＳでのダイエットプログラムは
トレーニングの日
悪魔的にまったくリズム感の無い私は
スキッピングで 軽やかには跳べてなくて
まるで「キョンシー」 汗
そして また３０分のトレーニングで
顔から滴り落ちるほどの
汗 また 汗
ヒップ＆腿の数字は微妙に減少＾＾
しかし ウエスト（へそ周り）は なぜか？キープ・・・
体重は なんと！！？？
４７キロをきり ４６キロ台突入しました～～～～！！！
ひゃっほ～～～～～♪♪♪
この所停滞していた体重は
今朝突然減ってました。
プログラムでは毎回計測しますが
そこでも数字が！！
お腹や太ももの肉質がぷよぷよになっているので
もっと 減ります！！！
という確信を得て
とりあえずの今日は
リベンジ
今回「も」
お好み焼き＾＾；
でも「たこ」「豚肉」「たくあん」「九条ねぎ」いりっす＾＾ｖ
そして生地は お出汁で溶きました♪
お店に行かなくても だいじょう Ｖ
あ～～～
「まんぞく」とは 今日の事か・・・・・。
心も身体も栄養たっぷり♪
明日は東京マラソンボランティアの説明会
そして
明後日はいよいよ大会本番。
ランナーの皆様にお怪我無く
楽しい思い出をたくさん抱きしめて
ゴールゲートをくぐって来られるのを
お待ちしております。