先ほど 何とか帰宅しました。
余裕 なかったです
第３区間 お腹が伸びなくなって
息は荒くなるし
足は重くなるし・・・・・
Ｓーヒロ君が心配して
ずっとついてアドバイスや氷をあててくれたり
面倒みてくれてました。
そしてレインボーブリッジに登るエレベーターの近くでの
ちょっと休憩の際に
楠本トレーナーがストレッチしてくださいました。
その時 なんとまあ 贅沢にも
越善トレーナーが横隔膜のストレッチをしてくださって
ダブルごうかなストレッチ。
極限状態でのストレッチは
ハンパない効果をあげて
レインボーブリッジを降りてからの残り３キロちょい
復活できたのでした。
一人では絶対に出来なかった３０キロトラベルラン
「余裕を残してのゴール」は叶いませんでしたが
どうにかゴール出来ましたことの報告です。
応援してくださった方々
ありがとうございました。
追記： 伸びランニングは凄いです。
大江戸温泉物語内では 足の裏や膝がギクシャクして
歩きづらかったのですが
シャトルバスを降りて ちょっと歩いたのですが
先ほどより 足が軽くなっていたんです。
そして帰宅の最寄駅から自宅まで
足 ら～～く楽♪
あとは 明日どのくらいダメージが出るのか？＾＾；です。
４０代の思い出として ひとつ大きな出来事が加わった今日でした♪
ＳＳＳトレーナーの皆さん
スタッフの皆さん
一緒に走ったトラベルラン参加者の皆さん
本当にありがとうございました！！！