こちらでアップさせていただいたダビチのミンキーことカン・ミンギョンさんのVlogの解説記事がアップされていました(^^)
NewsEnさんのサイト(オリジナルリンクはこちら)より、DeepL翻訳で！
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カン・ミンギョン、極端なダイエットに酒への考え必死
「体重がかなり減る」（キャン・ミンギョン）
2023-07-31 16:49:05
[ニュースNチャン・イェソル記者]
ダビチ・カン・ミンギョンがスケジュールのためにダイエットに突入した。
7月30日、YouTubeチャンネル「キャン・ミンギョン」には「こうすれば痩せる...でもお腹が空く」というタイトルの映像が掲載された。
この日、カン・ミンギョンは「私が今、喉の管理、体の管理、むくみ管理、塩分管理をしなければならない季節が来た。 今週のスケジュールがずっとカメラの前に出なければならない。カメラに適した顔を作るために塩分管理をしなければならない」と伝えた。
カン・ミンギョンは「私があまりに塩辛いのを食べ、辛いものを好んで食べるので、食事を調整するだけでも効果がある。だからといって特別なことはない」と言い、最後の晩餐としてカツサンドとハイボールを用意した。
晩餐を楽しんでいたカン・ミンギョンは「明日からこの美しい食べ物が食べられない。カツサンドがとても好きで、たくさんの店のカツサンドを食べたが、私が作ったカツサンドが一番おいしい」と話して笑いを誘った。
管理初日、カン・ミンギョンはジャイロトニックの授業を受けた。カン・ミンギョンは自分のお腹を触りながら「腹筋が吹っ飛んだ」と嘆くと、講師はすぐに「お酒を飲んだのか」と狙撃し、カン・ミンギョンを困惑させた。反対側では偶然会ったイ・ヘリの悲鳴が飛び交った。カン・ミンギョンは、イ・ヘリがカメラの前で積極性を見せると、「これは早く消せと言うクソッタレだ」とツンデレな一面を見せた。
カン・ミンギョンは鶏胸肉と半熟卵、オートラテで徹底した食事管理に突入した。カン・ミンギョンは「ラテと鶏の胸肉の組み合わせがすごいわけではないが、香ばしくておいしい。夕食もこのように同じように食べて炭水化物を完全に排除させ、塩分を減らし、伴奏をしないと痩せる」と説明した。
最後のスケジュールを終えたカン・ミンギョンは、深夜2時だと知らせ、「本当に一週間ずっと暑くて大変だったので、ハイボールへの思いが切なかったです。いらないものはいらないし、ハイボールにイカを焼いて食べて寝る計画だ」と明らかにした。
カン・ミンギョンは「苦労したミンギョンや」と自分を慰めながらハイボールを飲み、「これを1杯飲んだら元気が出る。一週間、卵と鶏の胸肉しか食べず、イカしか思い浮かばないなんて」と映画と一緒に大変な一週間を締めくくった。
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・・・でした！！
ミンキー、本当に涙ぐましい努力が・・・(/_;)
本当に何にも手を抜かない方。
それだけに尊敬しますが、とにかく体壊さないように気を付けてくださいね！！