筋トレ仲間と合トレしてきました。
場所はメンバーの方のお宅。好きが高じて自宅に本格的なトレーニングルームを作っています。
このクロスラットプルマシン、すごく大円筋に入った。
正面から見て構造が「X」字になっていて、単純な上下運動でなく、支点を中心に弧を描くような軌道です。うちのジムもこのマシンを導入してくれないかなぁ笑。
マググリップも揃ってる。
スミスも。
入口に入場ゲート作ったら、ビジターからお金取れるのでというほどのマシンの充実ぶりです。
2月に大会に出る人がいて、即席ポージング講習会。
トレ後には早速焼肉飲み会。
このメンバーとは年末に忘年会と称して飲んだばかりなんだけどなぁ笑。楽しいひと時でした。
