＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「痛みを避けて、快楽を得る」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヨシザキです。
今日は人間の根本的な心理を話します。
誰だって辛いことはしたくありません。
人間は楽なほうへ行きたいのです。
多くの人は、そのことを分かっていても
楽なほうへ進みたいのです。
自分自身のことを、まずは理解してあげてください。
パチンコをやめることはつらいのか？
このままパチンコをし続けることは本当にいいことなのか？
パチンコの欲求を我慢することはつらいことです。
今までかなりのお金を稼いだ経験もあり
さらに、楽しい思い出もあります。
しかし、このままパチンコを続けていれば
自分にとって、必ずマイナスのイメージが
あり、今現在もマイナスな感情が浮かんでいるのでしたら
この状況を変えるしかありません。
人間は
「辛いことを先延ばしにして、楽しいことを先にする」
昔から変わらない、この事実を理解している人は
本当に少ないのですが、このメールを読んだ
あなたは、きっと理解していただける
と思います。
辛いのは当たり前なんだと、理解すると
すこしだけ、気分が変わります。
辛いことにあえて挑戦することで
見える世界も変わります。
頑張っている自分をほめることができるし
他人の痛みもわかるようになります。
努力や、継続は最初はつらいものです。
でも続けていると当たり前になってくるのがわかります。
自転車を乗り始めた時は、何でこんなつらいことを
しなければいけないのかと、あきらめそうになります。
でも、どうしても自転車にのるひつようがあるから
誰もが、ひざをすりむきながらでも
乗りこなしてきたのです。
私にはあなたの辛さがわかります。
だからこそ、苦しいことから逃げてはいけません。
新しいことをやるときや
自分を変えるときは、必ず苦しみがついて回ることを
まずは基本原則として覚えてください。
その中で、楽しみを見つけることで、また違った
世界が見えると実感しています。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヨシザキ
パチンコをやめるためには、内面を変える必要があります。
内面を書き換えるヒントがここには詰まっています。
無料メール講座で、パチンコ依存を克服するヒントを
知りたい方はこちらから登録をお願いします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「成功者に聞いた、内面の書き換え方法」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヨシザキです。
セルフイメージという言葉を聞いたことがありますか？
セルフイメージとは、自分が感じている自分の
理想像です。
自分自身に問いかけてほしいのですが
もしかしたら、以下のことを自分自身に
潜在的に感じているかと思います。
※自分が一生ダメな人生を生きるのかな？
※自分はお金持ちにはなれない
※幸せな人生などない
※貧乏な生活からは抜け出せない
※人間関係を良くすることはできない
以上のことを常日頃毎日考えていると
１０年後にどうなると思いますか？
当然、その通りの人生を歩むことになりますよね。
願望実現ということから見ると、
あなたの願望はかなっているのです。
ダメな人生を送ってしまう
お金持ちにはなれない
など
一つ残らずこの願望をかなえてくれていますよね。
でも、このセルフイメージを書き換えて
自分は幸せになるべくして生まれたと
心の底から信じ切れるようになれると
どうなると思いますか？
当然のことながら
「幸せになるしか選択肢がありません」
これからお伝えするお話は、ある成功者から
私が聞いた話です。
でも、世間一般に存在する情報でもあります。
そこらへんの書店でも手に入る情報です。
でも、この情報を手に入れて、実際に行動に移す
人は、全人口の３パーセントの人間だけです。
さらに、それを続ける人は全人口の１％にすぎません。
この数字は、結構当たっていて、今の世の中の
富裕層にも当てはまります。
お金儲けの話に例えるとわかりやすいので
お金の話ばかりになりますが
実際にお金を稼いでお金持ちと呼ばれる人は
多いですが、「大富豪」と呼ばれる人は
全人口の１パーセントしかいません。
つまり、情報を手に入れて、それを続ける人は
本当に少ないのです。
これから話すことは、言葉の違いもあれど
同じような情報がたくさんあります。
でも、その情報が本当に正しいのかどうかは
実際に成功した人に聞き、その情報を
実際に行動に起こすことで変わります。
情報はあふれています。
その情報が自分に適しているかどうかは
体験した人でなければわかりません。
別にお金持ちになる必要もありません
ただ、この情報を実践することで
あなたの人生を本当に自分らしく生き
素の自分でいられることは本当に幸せだと
感じるからです。
肩に力が入らず、日々を過ごすために
ぜひ、実践してほしいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
セルフイメージを書き換える方法
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1、しばらくの間、ゆったりとした気分
で深呼吸しましょう。
筋肉がリラックスするにつれて、
想像力が自由に働くようになります。
２、そこで、もう一人のあなたが目の前に
立っているところを思い浮かべてください。
それは、想像できる限り最も素晴らしいあなた、
つまり本当の自分です。
３、本当の自分に対する満足感を、しばらく
心から味わってください。
本当の自分が、たたずむところ、息を吸うところ、
微笑むところ、歩くところ、
話すところをじっくり見てください。
本当の自分がほかの人に話しかける様子を眺めてください。
本当の自分がどうやって問題に対処し、
ゴールを目指すかに注目してください。
４、今度は、その中に入り込み、本当の自分と
一体化してみましょう。
本当の自分の目を通して物を眺め、
本当の自分の耳を通して音を聞き、
本当の自分として生きることがどんなに心地
よいかを感じてください。
５、以上のプログラミングセッションを終えるにあたり、
本当の自分として生き
れば、あなたの人生がどう変わるか、
一分間楽しい空想をしてみてください。
過去、現在、未来の様々な現実の状況で、
本当の自分らしく生きている姿が
想像出来るでしょう。
あなたの人生を変えるきっかけになれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
吉崎
あなたのパチンコ依存はただの思い込みです。
思い込みを破壊する、無料パチンコ依存克服
メールマガジンの
登録はこちらから
「成功者に聞いた、内面の書き換え方法」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヨシザキです。
セルフイメージという言葉を聞いたことがありますか？
セルフイメージとは、自分が感じている自分の
理想像です。
自分自身に問いかけてほしいのですが
もしかしたら、以下のことを自分自身に
潜在的に感じているかと思います。
※自分が一生ダメな人生を生きるのかな？
※自分はお金持ちにはなれない
※幸せな人生などない
※貧乏な生活からは抜け出せない
※人間関係を良くすることはできない
以上のことを常日頃毎日考えていると
１０年後にどうなると思いますか？
当然、その通りの人生を歩むことになりますよね。
願望実現ということから見ると、
あなたの願望はかなっているのです。
ダメな人生を送ってしまう
お金持ちにはなれない
など
一つ残らずこの願望をかなえてくれていますよね。
でも、このセルフイメージを書き換えて
自分は幸せになるべくして生まれたと
心の底から信じ切れるようになれると
どうなると思いますか？
当然のことながら
「幸せになるしか選択肢がありません」
これからお伝えするお話は、ある成功者から
私が聞いた話です。
でも、世間一般に存在する情報でもあります。
そこらへんの書店でも手に入る情報です。
でも、この情報を手に入れて、実際に行動に移す
人は、全人口の３パーセントの人間だけです。
さらに、それを続ける人は全人口の１％にすぎません。
この数字は、結構当たっていて、今の世の中の
富裕層にも当てはまります。
お金儲けの話に例えるとわかりやすいので
お金の話ばかりになりますが
実際にお金を稼いでお金持ちと呼ばれる人は
多いですが、「大富豪」と呼ばれる人は
全人口の１パーセントしかいません。
つまり、情報を手に入れて、それを続ける人は
本当に少ないのです。
これから話すことは、言葉の違いもあれど
同じような情報がたくさんあります。
でも、その情報が本当に正しいのかどうかは
実際に成功した人に聞き、その情報を
実際に行動に起こすことで変わります。
情報はあふれています。
その情報が自分に適しているかどうかは
体験した人でなければわかりません。
別にお金持ちになる必要もありません
ただ、この情報を実践することで
あなたの人生を本当に自分らしく生き
素の自分でいられることは本当に幸せだと
感じるからです。
肩に力が入らず、日々を過ごすために
ぜひ、実践してほしいと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
セルフイメージを書き換える方法
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1、しばらくの間、ゆったりとした気分
で深呼吸しましょう。
筋肉がリラックスするにつれて、
想像力が自由に働くようになります。
２、そこで、もう一人のあなたが目の前に
立っているところを思い浮かべてください。
それは、想像できる限り最も素晴らしいあなた、
つまり本当の自分です。
３、本当の自分に対する満足感を、しばらく
心から味わってください。
本当の自分が、たたずむところ、息を吸うところ、
微笑むところ、歩くところ、
話すところをじっくり見てください。
本当の自分がほかの人に話しかける様子を眺めてください。
本当の自分がどうやって問題に対処し、
ゴールを目指すかに注目してください。
４、今度は、その中に入り込み、本当の自分と
一体化してみましょう。
本当の自分の目を通して物を眺め、
本当の自分の耳を通して音を聞き、
本当の自分として生きることがどんなに心地
よいかを感じてください。
５、以上のプログラミングセッションを終えるにあたり、
本当の自分として生き
れば、あなたの人生がどう変わるか、
一分間楽しい空想をしてみてください。
過去、現在、未来の様々な現実の状況で、
本当の自分らしく生きている姿が
想像出来るでしょう。
あなたの人生を変えるきっかけになれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
吉崎
あなたのパチンコ依存はただの思い込みです。
思い込みを破壊する、無料パチンコ依存克服
メールマガジンの
登録はこちらから
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「腹１０分目では、何もする気が起きない」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヨシザキです。
普段パチンコをしたくなる瞬間には
２種類のパターンがあります。
１、リラックスしているとき
２、緊張（ストレス）を感じているとき
この二つは、相反するものですが
実際に私が、経験しているので
この二つに分類することができます。
１番のリラックスしているときは
休日の朝に襲っていきます。
目覚めがよく、異常に早く朝に目覚め
時間を持て余して、パチンコに行くことしか
考えられなくなるパターンです。
２番目の緊張や、ストレスを感じた時です。
仕事で、ミスをしたときや、
うまくいかない憤りや、イライラを感じた時に
パチンコで憂さ晴らししたくなります。
この二つは、違うようで、すごく似ています。
共通点は、思い立ったら、行かずにはいられなくなる
ことです。
私は、突発的に生きたくなったときの
対処法にすごく悩んでいました。
どうやっても、うまくいかず
意志力を強化する方法を学んだり
座禅を組んで瞑想したり
呼吸法を学んだり・・・・
それはいろんなことを学びました。
でも、多少なりにも学んだことは
役に立ったのですが、人間の本来の
生理的な欲求をうまく使うことが
一番効果があったと感じています。
あまり真似はしてほしくないので
参考の例題として聞いてほしいのですが
この方法を実践すると、毎年肥満と診断されます。
私が実際に人間の生理的な仕組みを利用したのは
「ドカ食い」をしたことです。
腹八分目は健康的に一番いいといわれますが
私の場合、パチンコがしたくなったときに
腹１６分目くらい食べました。
それこそ、おなかが破裂するくらい
食べまくりました。
おなかがパンパンになると、どうなるかというと
動けないですよね。
そして、横になる、次に眠くなる
パチンコなんてどうでもよくなる
食べることが楽しくて、結局
太ることになるのですが、一つの
パチンコをしないきっかけにはなりました。
ドカ食いは、あまり適切な方法ではありません
あまり真似してほしくないのですが
他の生理的な欲求を満たすことで、
突発的な欲求を避けることができます。
自分の生理的な欲求を満たすために
３つのテーマで考えてみてください。
それは
「肉体」「精神」「感情」
この３つのカテゴリーで気持ちいいことや
快楽と感じることをとことんやってほしいのです。
運動が好きな方は、とことん疲れるまで
やることです。
精神的なものでは、自分の限界を超えることや
何かをとことん学ぶことですね。
感情面は、修行ととらえてもいいですね。
想像を膨らませて、いろんな空想に耽ってもいいですね。
難しいことは、無視して、自分が楽しと思うものを
積極的に毎日の習慣に取り入れてみることです。
私がドカ食い以外にやったことは
足つぼマッサージに行く
水分を定期的に取る
ストレッチをする
瞑想
散歩
１０分寝る
コーヒーを飲む
笑う
夢想にふける
カラオケに行く
自分が時間を忘れるくらい熱中できることは
最高です。
興味を持つものがないと思う方は
今はやっているものをとにかくやってみることが
いいですね。
基本的にお金はかからないものを選んでください。
どんなことでも、やってみると楽しいものです。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヨシザキ
私がパチンコをやめたリアルすぎる記録です。
あなたの悩みが私よりも深ければ、もっとも最速で
パチンコ依存を克服することができます。
まずは、無料で学びたい方はこちらから
「腹１０分目では、何もする気が起きない」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヨシザキです。
普段パチンコをしたくなる瞬間には
２種類のパターンがあります。
１、リラックスしているとき
２、緊張（ストレス）を感じているとき
この二つは、相反するものですが
実際に私が、経験しているので
この二つに分類することができます。
１番のリラックスしているときは
休日の朝に襲っていきます。
目覚めがよく、異常に早く朝に目覚め
時間を持て余して、パチンコに行くことしか
考えられなくなるパターンです。
２番目の緊張や、ストレスを感じた時です。
仕事で、ミスをしたときや、
うまくいかない憤りや、イライラを感じた時に
パチンコで憂さ晴らししたくなります。
この二つは、違うようで、すごく似ています。
共通点は、思い立ったら、行かずにはいられなくなる
ことです。
私は、突発的に生きたくなったときの
対処法にすごく悩んでいました。
どうやっても、うまくいかず
意志力を強化する方法を学んだり
座禅を組んで瞑想したり
呼吸法を学んだり・・・・
それはいろんなことを学びました。
でも、多少なりにも学んだことは
役に立ったのですが、人間の本来の
生理的な欲求をうまく使うことが
一番効果があったと感じています。
あまり真似はしてほしくないので
参考の例題として聞いてほしいのですが
この方法を実践すると、毎年肥満と診断されます。
私が実際に人間の生理的な仕組みを利用したのは
「ドカ食い」をしたことです。
腹八分目は健康的に一番いいといわれますが
私の場合、パチンコがしたくなったときに
腹１６分目くらい食べました。
それこそ、おなかが破裂するくらい
食べまくりました。
おなかがパンパンになると、どうなるかというと
動けないですよね。
そして、横になる、次に眠くなる
パチンコなんてどうでもよくなる
食べることが楽しくて、結局
太ることになるのですが、一つの
パチンコをしないきっかけにはなりました。
ドカ食いは、あまり適切な方法ではありません
あまり真似してほしくないのですが
他の生理的な欲求を満たすことで、
突発的な欲求を避けることができます。
自分の生理的な欲求を満たすために
３つのテーマで考えてみてください。
それは
「肉体」「精神」「感情」
この３つのカテゴリーで気持ちいいことや
快楽と感じることをとことんやってほしいのです。
運動が好きな方は、とことん疲れるまで
やることです。
精神的なものでは、自分の限界を超えることや
何かをとことん学ぶことですね。
感情面は、修行ととらえてもいいですね。
想像を膨らませて、いろんな空想に耽ってもいいですね。
難しいことは、無視して、自分が楽しと思うものを
積極的に毎日の習慣に取り入れてみることです。
私がドカ食い以外にやったことは
足つぼマッサージに行く
水分を定期的に取る
ストレッチをする
瞑想
散歩
１０分寝る
コーヒーを飲む
笑う
夢想にふける
カラオケに行く
自分が時間を忘れるくらい熱中できることは
最高です。
興味を持つものがないと思う方は
今はやっているものをとにかくやってみることが
いいですね。
基本的にお金はかからないものを選んでください。
どんなことでも、やってみると楽しいものです。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ヨシザキ
私がパチンコをやめたリアルすぎる記録です。
あなたの悩みが私よりも深ければ、もっとも最速で
パチンコ依存を克服することができます。
まずは、無料で学びたい方はこちらから