インストラクター活躍社会で健康な日本を目指す！
インストラクター／指導者育成コーチ
山田朋代です💛
いつもご訪問ありがとうございます！！
人前に立つことが苦手だった私。
自分のレッスンや言葉に、仕事に、自信が持てない…
何度繰り返しても毎回、慣れない、不安…
私がヨガ業界に入ったのは2012年🧘♀️
都内のセミホットヨガスタジオで勤務して
レッスンをデビューした当初は12時間以上ヨガのアーサナと
インストラクションの練習をしてもそんな気持ちが込み上げるばかりでした。
自己流で修行のような日々を自分で過ごして
仕事を楽しむってなんだろう。と、毎日思っていました。
でも去年はラジオのパーソナリティを半年務めて、高校生50人の皆さんの前でヨガ指導をして、インストラクターの資格試験の講師を担当しています。
今、堂々とお話ししている自分を俯瞰すると
とっても不思議で他人を見ているような違和感があります。
実は私は、インストラクターになってから、ヨガスクールに通って
本格的にヨガを学びだしたのですが、哲学やヨガの考え方に触れるたびに
体の変化よりも、自分ルールに縛られている頑固な私を発見したり
苦しい、不安、辛さを解消して幸せになりたいと思っている自分に
ちゃんと気づくことができるようになっていました。
今は自分のための行動や発言を選べるようになり、
前と比べると心がふわっと軽く過ごせるようになりました。
自分のための学びが、人に活かす強みになります！
人前で話すことに、慣れなくても関係ありません。
良い緊張は自分を高めてくれるツールでもあります。
誰かのためにヨガを伝えたい！
そして何より自分のためにヨガを勉強したい方は
インストラクターに向いています🧘♀️
今、また春から新たにはじまる期の
インストラクター養成スクール準備を進めています。
説明会に来てくれる皆さん、不安や心配を感じていらっしゃるようですが
大丈夫！不安や心配・見えない恐怖は、未来からやってきます。
まだ現実には起こっていないので考える必要はありません👍
体と心を、今、ここに置いて
自分が心から求めることと
繋がっていきましょうね✨
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
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