インドのダッタ・クリヤ―・ヨーガのセンターチャンネルで
スーリヤ・ナマスカーラの見本がアップされました。
こちらの動画を参考にして是非やってみてください。
最初と最後の詩句はあまり気にしないで大丈夫です。
因みに冒頭で唱えられているシュローカ（詩句）は、「アーディットャ・フリダヤム」の一節です。
最後の名前は各アーサナで唱える太陽の12の名前を続けて唱えている形です。
一つひとつのアーサナ（ポーズ）のマントラは必要な方にはお伝えしますので
メッセージください。日本センターのメールでも構いません。
dymcjp@gmail.com
太陽（スーリヤ）は神であり、無償ですべての存在に光と熱と滋養を与えてくれます。
その神を礼拝することで健康は勿論のこと、人生を豊かに生きれるようになります。