甘味料
アセスルファムＫです
人体にはあまり吸収されないみたいなんですがまぁ肝臓とかその他には影響はあるみたいです
あとはまぁ甘味料に身体は反応するみたいなのでかえって太るとかどうとか
メカニズムはまだ勉強中です
どんなものでも入ってるので完全に避けるのは難しいとは思いますが、かえって太るのは困ります
かといって糖をとるとそれも太る原因にもなると考えられるので
また食べるものは検討していきます
51日目昼
野菜餃子
ひじきと大豆の煮たもの
豆腐サラダ
51日目夜
すき煮
アオサと豆腐の味噌汁
コーンサラダ トマト
52日目朝
ゆめロール
いちご
コーヒー 豆乳入り
体重:70.6kg
体脂肪率:22.9%
BMI:24.1
やや戻ってきましたかね
