42日目

41日目昼

ブランパン

チキン

野菜ジュース

41日目夜

ブランパン

チキン

野菜ジュース

忙しくてよく考えたら朝昼同じもの食べてました…

気をつけないと

42日目朝

ドーナツ

パン

ヨーグルト

体重:70.0kg

体脂肪率:22.7%

BMI:23.9

ついにBMIが24を切りました

まずはこれをキープできるように頑張ります