●あなたの存在価値とは・・・
こんにちは！子育てママ専門、心のサポーター 中楯由紀子（なかだてゆきこ）です。
長野県御代田町（みよたまち）から、子育て講座を、主にオンラインでお届けしています。
初めましての方は、こちらのプロフィールも、よかったらご覧ください。
私のところにいらっしゃるママ達には
「私が頑張らなきゃ！」
と思って、日々、子育てや家事、仕事にエネルギーを注いでいる方が
とても多くいらっしゃいます。
あなたはどうですか？
もしかすると、自覚なく頑張り過ぎている可能性もありますね。
ま、私自身が、過去、そうだったのですが。。。
（今もゼロではありません＾＾）
私の場合
「頑張ってる私が好き」
「頑張ってる私、素敵」
「自力で解決する私が素晴らしい」
「頑張れない私はダメ」
そんな風に思っていたので、
「頑張らない」という選択肢は存在しないに等しかったのです。
自分に×をつけないためには
頑張るしかない。
しかも、どんなに辛くても
自分でなんとかしなければならないなんて思ってたんです。
先日お話したママが
こんな状況でした。
（本人が特定できないよう、部分的に変更しています）
／
いい母になりたくて、本を読んだりして勉強してるし
毎日頑張っているのに
全然うまくいかないんです。
こんな母で子どもが可愛そうに思えてきます。
＼
似たような状況の方、
いらっしゃるんじゃないかな。
頑張ってるんですよね。
だって、ひとりの人間を育ててるんですよ！
命の重さが、両肩にずしんとかかってますよね。
ママって、子どもが生まれた瞬間から
「私はこの子の母親！」
ってスイッチが入って
自分のことは後回しで
子どものために心も体も忙しく働かせています。
まるで
母として必死に頑張らなければ存在価値がない
とでも思っているかのように。
いや、告白すると、、、
思ってたんです、過去の私は。
もっと言うと
妻として必死に頑張らなければ存在価値がない
娘として必死に頑張らなければ存在価値がない
教員として必死に頑張らなければ存在価値がない
そんな風に思っていました。
過去の私に言ってあげたい
／
んなわけないだろーーーーー！！！！
＼
自分の理想通りにできなくても
上手くいかなくても
失敗ばっかりでも
迷惑かけてばっかりでも
頑張れなくても
怒ってばかりでも
泣いてばかりでも
誰かに頼ってばかりでも
どんなあなたでも
あなたの価値はかわらない！
存在そのものが尊いのです。
目の前のお子さんの命と同じように
あなたの命も、他にかえることのできない尊い存在。
愛すべき存在。
存在価値があるとかないとかどうでもいい。
ただあなたがそこに生きてくれているだけで
それだけでいい。
それだけでいい。
だから、ちょっと肩の力抜いてみませんか？
頑張るのはやめなくてもいい（もちろん、やめてもいい）
軽やかに頑張るのは
自分の首は絞めてないからおすすめ。
どうしたら、気持ちが軽くなっていくか
一緒に考えながら、一緒に感じながら、実践していきましょ♪
▸私がつくりたい世界・・・◂
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