１００

いきました。

バイク１００ｋｍ

メーター（下）が１００．９６ｋｍになってるの見えます？

グロッキーです。

昨日は悪天候のため中止で今日行くことに。

スーパーフィートの助けも借りつつ何とかフィニッシュ。
９時スタート、１５時過ぎフィニッシュ。

午後の予定が押し押しです。
すでにハードウィークは始まっている聾


体がアミノ酸をほっしている…

ラッシュ

今週はある意味、ラッシュだった。

忙しく慌ただしく過ぎる時間、同時に自己の知識を増幅すべく、行われれる、社内勉強会（普通に午前様です）。
この勉強会は超ハイレベル。
おもしろすぎて、あっという間に時間は過ぎる。
内容は企業秘密のため明かせないのですが･･･。

ホントに濃い毎日を過ごしている。
だが、体は正直。
昨日のスイム練習は苦しすぎました･･･撃沈。

来週も出張もあり、すでにスケジュールは満杯状態。
働き盛りですから、忙しくてなんぼ。
充実した毎日を過ごさせていただいてます。

僕を生かしてくれる、すべての環境に感謝。
僕は生かされている･･･。

あーなんか哲学的になってきそうなので、この辺でストップです。


明日はロングライド。
１００ｋｍは行くということで、秘密兵器を投入。
スーパーフィート・イエロー（インソール）！！

バイクシューズやスケート靴用に開発されたモデル。
今までのものより、細く薄くできている。
これは、ランシューズ（レース用）にも適応するかも･･･聾

まずはバイクシューズで試してみますか！！
道具の力も借りつつ、明日もばんばろう。


今日は暑かった。でも、いつもの癖で完全防備で原チャリ通勤。汗だくです。

ロッキーノボリ

今日、DATEANGELS　東京マラソン2010　特別応援ゲスト　ロッキーおじさんより　ロッキーおじさん制作寄贈のぼりが届きました。

メンバーさんのつながりで、今回はこんなすごいことになっちゃいました。

その、熱い気持ちとご厚意に感謝しても仕切れないほどです。
ありがたき幸せ。

↓名づけてロッキーDATEノボリ



最近、思うようにいかないことばかりですが、でも、こういうご厚意ってなんか涙が出そうになります。涙腺も弱り気味。
奥さん連れて、温泉にでも行ってリラックスしてこよっと。

120minラン

今日は気温低めのため、バイクではなくランニングに変更。

県民の森１２０分。

今日は全然体が動きません。
なんか動きの感覚も変だし、ペースは上がらないし･･･。

まあ、こんな日もあるでしょう･･･。

今日は今日。明日は明日の風が吹く。

気持ちを切り替え、家の掃除に精を出しました。


昨年の佐渡トライアスロンでゲットしたボトル
今、僕のメインボトルです。
口が広くて洗いやすいのがいい


今日は日曜。ビフォーアフター・エチカ・竜馬伝と僕的ゴールデンテレビタイムが続く。ビール片手に楽しみます。
っていうか、日曜くらいしか、この時間のテレビって見れないんでした･･･。

ロコモ

食べ物ではありません。

『ロコモ』
昨日のアーリーバーズスイム練習のメニューの名前です。
ハードとイージーを交互に行い、その距離をピラミッド上に変化させていくというもの。
まあ、あまり伝わってないと思いますが、とりあえず刺激的な練習です。

大体１本単位が８００ｍ。昨日はそれを２本、メインでやりました。
久々のロング系メニューだったので、２本目は死にました。

しかも、同じコースの先輩アスリートが、僕をガンガンあおってくるので、超刺激的な練習になっちゃいました…。

おかげで、昨日は爆睡。さらには夢でうなされる始末。

まあ、久々にすべてを忘れて、スイムに没頭できて、気分は良かったです聾

そうこうしているうちに、仙台ハーフまで、あと２ヶ月ちょっとそろそろモードを変えなくては…


若き日のスイム姿