後縦靭帯骨化症
手術経過 152 日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過 134 日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 112 日目
リハビリ転院 82 日目
入院生活 153 日目
昨日の荷物背負って歩いて、筋肉痛だ
( ´ᾥ` )
それでも今日は、3回のリハビリ
午前中2回
午前１
朝一だと、支度でドタバタする
σ(^_^;
朝一のリハビリは
荷物背負ってのリハビリから
昨日と違い、室内歩き
昨日よりは、良い感じ？
🤔
廊下を、往復する時
昨日、右足の踵が滑る感覚があったから
足を普段より上げるのを意識して、腹筋とお尻の筋肉も使うのを意識したら
結構、良い感じだった。
そう言えば、あまり意識していなかったからな…
脱線するけど
リハビリ中に検温等に来た看護師さんから
明るいし周りを幸せにするタイプって言われた
ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
このウルトラネガティブキャンペーン実施中の奴が？ꉂ🤣𐤔
でも、後縦靭帯骨化症になって
3回も手術して、肺血栓で死にかけて
仕事もピンチだけど…
そこまでネガティブに考えていないかな
今出来ない事を、考えても仕方がないしね。
午前２
先ずは、外へ🚶🏻
普段と違い、上り道じゃなく
下りを選んで、腹筋、お尻、足上げを意識して
5周(ง˘ω˘)ว
この病院の下りは、右周りで
右足の負担が大きい（`ᾥ´ )💦
太腿が重たい…
お昼
アイスうめえ(*´﹃｀*)
午後のリハビリ
階段練習🚶🏻
午後は、階段練習出来る様で参る！
o(｀ω´ )o
手すりが、左手だったら
右手に杖を持って
左右臨機応変に対応して行く感じで
足の下ろし方も、変えていたり
大分太腿がしっかりして来てるな
( ˇωˇ )
退院を、15日を予定していますが
１週間は、あっという間だから
今出来るリハビリは、しっかりやって行こう！！
無茶しない程度に
それでは(👋´灬｀)そんじゃ