後縦靭帯骨化症
手術経過１８１日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過１６３日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過１４１日目
仰向けで、寝るの辛かった程
筋肉痛 _(›´ω`‹ 」∠)_
それだけ使っているって事だ！！
(*-`口´-)９
そして、寝坊して
起きたら、８時頃💦
成る可く早めに起きる様に心掛けているんだけど…
おトイレで、４時に起きて🚻
3度寝したら…😅💦
ま、まあそんな事もある…よね😅💦💦
ボーッとして…( ¯꒳¯ )ᐝ🍞☕
色々やって┣👕━🎽━👕┫✨
今日も、ナイスパンチを目指す🥊
Fit Boxing🥊
今日で３回目
筋肉痛は、毎日だけれど
３日前より、太腿の力が変わった気がする…🤔
ちゃんと使えている感じ？
初っ端から、長めのメニュー💦
長いって事は、その分
踏ん張っていなきゃいけないから
１メニューが終わったら、ガクガクしているのよね…σ(^_^;💦
朝に、掃除して換気の為に
窓開けているのに
終わったら、汗が凄い😅💦
インナー着替えた👕
Miバンドを、止めるの忘れていた⌚
Σ(ﾟДﾟ υ) 💦
着替えて
クールダウンの
ポケモンスカーレット
コダック３匹に見つめられていました
ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
楽しすぎて
手持ちポケモンのレベルが
９０を超えていました…😅💦
相棒達は
(っ'ω')╮=͟͟͞͞◒
ルカリオ (かくとう・はがね)
ストリンダー(ハイ)(でんき・どく)
エースバーン(ほのお)
カイリュー (ドラゴン・ひこう)
ゴリランダー(くさ)
ウェーニバル(みず・かくとう)
後は、封印されている４匹のポケモンをGETしに行って
粗方終わりなのかな？🤔
ＤＬＣも買えばもっと楽しめるな
(*´︶`)
カイジみたいになってる💦
この後、落ちないだろう！
高い所とかコライドンいないと、下りれないし…
って思っていたら、落ちた😅💦
フィールドが、兎に角広くて
あちこち行くのも楽しい😊
YOASOBIが、ポケモンSVのMV流れていたな
YouTubeで見つけて、観ちゃって
お風呂でＹＯＡＳＯＢＩ聴いてるꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
ネモの台詞が歌詞に入っているんだ
(*´︶`)🎶おもしろ
さて
とりあえず、１週間Fit Boxing🥊頑張ってやってみよう👊
今は、まだまだ
体がついて行けないけど…
まだ、始めたばかりだし
歩くよりは、筋肉つきそう？
ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
やってみよう
(👋´灬｀)そんじゃ