年度末からのぉ～、５月までのプロジェクトがいよいよ大詰めで、身動きとれませーん！
ベースはほぼ一定なのに、後半の心拍の上がり方ww
先週の逃亡ランでストレス発散したんですが、そのツケが倍倍で帰ってきまして余計に忙しくなりました（笑）
まーしゃーないわな。
逃げ出した俺が悪い。
でもねー、週に２時間くらいいーじゃない！
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と言うわけでかれこれ10連勤の本日。
天気はモーレツに良い天気。
走れと言わんばかりの青空！！
なんて花粉症の俺は外ランは無理っすけどね。
今週も週末は仕事なんで（俺の休みは無いんかい？！）また逃亡しちゃろうか？！
と、思いましたが総務の女史にシッカリとスケジュール組まれてます。
うーむ、さすがは同期のやり手ババア・・・もとい、キャリアウーマン。
微妙な時間帯にチェックが入るんだな。
俺がそーっと抜け出そうかと考え始めるとメール。
この後の打ち合わせ忘れないように！
こえーよ！何処で見てるんだよ！！
家政婦のミタかよ！
今日も今日とて、外部での打合せが入ってます。
んん！？
まてよー！
すかさずメール
本日、◯◯社にて打合せで帰社は１９時すぎますので直帰しますので宜しく！
イャッホゥ～～！！！
やったぜ！
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打合せ中もウズウズ（笑）
終わったら速攻で体育館へ！！
１８時にランニング走路へ足を踏み入れる。
よっしゃ！走れるぞー！
妙にハイテンションでペースも上がり気味。
おー！誤差はあるけど５分切りでクオーター走れるとは思わなんだ！
ベースはほぼ一定なのに、後半の心拍の上がり方ww
あんまり、無理はしないようにしないと。
アフターにシッカリとストレッチして、BCAA系のドリンクにタンパク質タップリの飲み物を摂取して、シャワー浴びてもまだ２０時前。
昨日はまだ仕事してたぜ！
いーわー、直帰！
また、この手を使おう（笑）
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帰りにスーパーで明日のお昼を買い込んで帰宅。
小学卒業まであと少しの息子はDSに夢中、女子高生真っ只中の娘は携帯片手にゴロゴロ。
あー我が家は今日も平和です。
仕事と家事と育児で手一杯です。
誤差あり（笑）
朝は６時に起きて、子供達と朝食食べて、会社に７時ちょっとに出社。
仕事は年度末という事もあり、一日中打ち合わせや会議の連続。
お昼も食べながらの業務が続きます。
夜になると落ち着くかと思いきや、海外からのメールがやってきて、帰宅するのは９時過ぎ。
家に帰って夕飯を食べて片付けして、子供達の宿題を見てるともう日付けが変わります。
お風呂に入って掃除して、洗濯してると寝るのは１時過ぎる。
仕事は嫌いじゃない。
むしろやり甲斐のあるので楽しい方かな。
子供達との触れ合いは大切です。
だって、子供達と居られるのはあと数年しかないのだから。
そう考えると１日が２４時間じゃ足りないですよねー！
と言うわけで日曜にロング走してから、全く走れておりませんでした。
ところが今週末は土曜も日曜も仕事が入ったので、気分がモヤモヤ～
５年前の東北大震災で、痛感した。
人生は明日はどうなるかわからない。
明日死ぬかもしれない。
そう思いながら、なんとなく生きていたあの頃に出会った言葉。
「あなたが空しく生きた今日は、
昨日死んでいった者が、
あれほど生きたいと願った明日」
この言葉で俺は何かを始めようと思いました。
そして始めたランニング。
マラソンへの挑戦。
走っていると、自分の呼吸、鼓動を、感じます。
辛くて苦しくても、生きている事を、感じます。
エンジョイランニングの楽しさ
タイムを追うのでもなく、
競うわけでもなく、
走って走って走って、
生きてる事を、
感じる。
そう思ったら居てもたってもいられずに、急遽午後からの会議全てキャンセル。
走ってきました。
平日の午後。
お年寄りとたまに主婦さんがいるコースをグルグル。
ロング走ではなく、変則ロング走
これが何とも辛くて、楽しいのです。
特に後半の５キロはフルマラソンの３０キロの壁に似てる感じ。
９キロを気持ちよく走り、その後に１８キロを走る。
誤差あり（笑）
こんなにハイペースじゃないです。
おそらく５分ちょっと。
平日、ほとんどの人が仕事している午後。
ただ、楽しんで走る事が何とも背徳的で気持ちいい。
今、俺は何気なく生きてないぞ！
やりたい事をやって、この時間を大切に過ごしている。
やがて、東北大震災の黙祷の時間になり、脚を止めて祈りました。
明日もちゃんと生きていけますように。
みんなが笑顔で生きていけますように。
約束通りに早起きして走ってきましたよー！
それにしても、暖かい。
久しぶりに脚にきました（笑）
サッパリしてて、ペロッと食べちゃいました。
北陸のご飯の友！！
昨日は結局、寝たのは１２時過ぎ(－_－＃)
朝の５時前にアラームで目覚める(-_-)zzz
ねむーい！
外はまだ暗いし寝てよーかな・・・
(( _ _ ))..zzzZZ
（;￣O￣）ハッ！
いかん！
起きねば！！
この前はコレで走りに行けなかったので（笑）
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飛び起きて、サクッと着替え。
モンベルのニッカ、メリノのシャツに、ライトウインドのトレランモードで真っ暗な外に飛び出しました。
腹減ったなぁ。
途中のコンビニでカロリーメイトを購入して、一個をポリポリ食べながら何気に見た光景。
朝焼けの空に残月。
川面に映る月と相まって壮厳な感じ。
それにしても、暖かい。
おそらく８度くらいあるんじゃないかな？
透け透けのライトウインドでさえ暑いくらい。
ロング走なのでペース６分で３時間の予定だったけど、なぜかーw走り出しが５時半なので２時間半に切り替えて。
やっぱ、ロング走しとかないと駄目だなぁ。
それにしても青空の下を走るのは気持ちよかったなぁ。
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さて、帰宅して、シャワーして、洗濯して、掃除してから娘の買い物へ！←これがあるから２時間半にした。
ロング走で脚がガタガタなのに、車の運転辛いです～！
ショッピングモールで娘の買い物で歩き回り、今日は何キロ移動したんだろ？！
朝からカロリーメイトしか食べていなかったので、お昼ははなまるうどん！
塩豚おろしうどん 中盛り
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雑貨屋でこんなのを見つけて衝動的に欲しくなる。
北陸のご飯の友！！
こんなんでご飯食べたら、美味いだろうなぁ～！！