晴天って良いなぁ〜

約束通りに早起きして走ってきましたよー！

昨日は結局、寝たのは１２時過ぎ(－_－＃)

朝の５時前にアラームで目覚める(-_-)zzz

ねむーい！

外はまだ暗いし寝てよーかな・・・

(( _ _ ))..zzzZZ

（;￣O￣）ハッ！

いかん！

起きねば！！

この前はコレで走りに行けなかったので（笑）

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飛び起きて、サクッと着替え。

モンベルのニッカ、メリノのシャツに、ライトウインドのトレランモードで真っ暗な外に飛び出しました。

腹減ったなぁ。

途中のコンビニでカロリーメイトを購入して、一個をポリポリ食べながら何気に見た光景。

朝焼けの空に残月。

川面に映る月と相まって壮厳な感じ。

それにしても、暖かい。

おそらく８度くらいあるんじゃないかな？

透け透けのライトウインドでさえ暑いくらい。

ロング走なのでペース６分で３時間の予定だったけど、なぜかーw走り出しが５時半なので２時間半に切り替えて。

久しぶりに脚にきました（笑）

やっぱ、ロング走しとかないと駄目だなぁ。

それにしても青空の下を走るのは気持ちよかったなぁ。

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さて、帰宅して、シャワーして、洗濯して、掃除してから娘の買い物へ！←これがあるから２時間半にした。

ロング走で脚がガタガタなのに、車の運転辛いです～！

ショッピングモールで娘の買い物で歩き回り、今日は何キロ移動したんだろ？！

朝からカロリーメイトしか食べていなかったので、お昼ははなまるうどん！

塩豚おろしうどん 中盛り

サッパリしてて、ペロッと食べちゃいました。

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雑貨屋でこんなのを見つけて衝動的に欲しくなる。

北陸のご飯の友！！

こんなんでご飯食べたら、美味いだろうなぁ～！！