あまりにも、皆さんがやっているので面白半分でやってみたら・・・
余りにもぴったりでビビりました（笑）
遊ぶことが好きなあなたにぴったりなキャラは…
より道大好きって・・・フルマラソン、タイムそっちのけで、エイドに立ち寄る俺の事？（笑）
春から中学生の息子。
ガッツリ食べました。
気持ちいーわ。
気がつけば、海。
海、気持ちいー！！
見事な逆光（笑）
あら、２０キロも走っちゃった。
やりたい部活がないからと、陸上部に入って走りたくないからと１００ｍ選手になりました。
入部して１ヶ月
成長期の過度な運動は百害あって一利なし。
心配していたんですが、まだ１ヶ月だし大丈夫だろうと思っていたら足が痛いと言い出した。
走っていたら突然、踵が痛くなったとか。
筋肉系なら心配はなかったのですが、ハイアーチの足のこともあったので嫌な予感。
整形外科でレントゲンを撮ってもらい、医師が見る前にレントゲンを見て直ぐに確信しました。
折れてるな。
成長期は骨も脆い。
わかってた事なのになぁ。
踵の疲労骨折 全治６週間
疲労するほど走ってないんですけどね。
暫く、朝晩の送迎しなくちゃです。
仕事がやっと落ち着いたと思ったら、今度はこれかよ。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
お昼は病院帰りにラーメンにしました。
ガッツリ食べました。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
午後は動けない息子は友達を家に呼んでゲーム三昧。
先週のマラソン後は走ってなかったので、天気も良いし走るか～。
日差しが厳しかったので、日陰の道を選んで、思いつくままラン。
気持ちいーわ。
さすがにまだまだ脚は重いけど、とにかく気持ちがいい。
疲れたら休めばいいしね♪
疲労骨折しないように（笑）、芝生や少しトレイルしてみたりしました。
気がつけば、海。
海、気持ちいー！！
キラキラ輝く水面
爽やかにふく浜風
磯の香り
波の音
独り占め！！
贅沢だ～！
テンション上がって自撮り（笑）
見事な逆光（笑）
結果
あら、２０キロも走っちゃった。
ペースも早過ぎたな。
ま、休み休みだからね。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
帰宅してから洗濯して、シューズも洗いました。
身体だけでなく、ツールもリフレッシュして夏に向けて頑張ります。
練習できない事を言い訳に、結局目標達成できなかった潮風マラソン。
暑かった事もある
胸の爆弾抱えてる事もある
エイドでしっかり食ってた事（このロスタイムが一番でかい）
GPS無しでペースが掴めなかった事もありますが
何よりも自分に負けた気がします。
往路の１時間５３分はけして速くは無かった。
復路の激坂が恐くて抑えた２５～３０キロが悔やまれます。
もうちょっと走りこむ練習が出来ていたらなぁ。
いつも、走っている時に練習不足を後悔するんだよね。
と、言うわけでモチベーションアップの為にニューシューズ買っちゃいました！！！
暑かった事もある
胸の爆弾抱えてる事もある
エイドでしっかり食ってた事（このロスタイムが一番でかい）
GPS無しでペースが掴めなかった事もありますが
何よりも自分に負けた気がします。
往路の１時間５３分はけして速くは無かった。
復路の激坂が恐くて抑えた２５～３０キロが悔やまれます。
もうちょっと走りこむ練習が出来ていたらなぁ。
いつも、走っている時に練習不足を後悔するんだよね。
と、言うわけでモチベーションアップの為にニューシューズ買っちゃいました！！！
ジャジャーン！
LYTERACER TS 5
ASICSのスピードトレーニングモデル。
これでスピード練習もバッチリ！
俺のやる気、感じてくれましたか？！
と、いうのは真っ赤な嘘。
あ、俺の人生は嘘がないですよ。
聖人君子のようなヤツですから。
そこっ～～～！！笑わない！！
このLYTERACERをよ～く見てください。
なんだか、やぼったいでしょ？
なんでだと思います？
実はこいつ サイズがバカでかいんです。
２８．０センチ
２８センチってのは珍しくないけど、ワイズが４E（スーパーワイド）
誰の靴かって？
実は息子（中１）です。
息子さん、中学で入った部活が陸上部。
別に走るのが速いとかではなく、入りたい部活がなかったから。
長距離を走るのがいやだから、とりあえず１００ｍを選択種目。
最近、陸上の練習でシューズが合わないと言うので、ショップで足のサイズを測ってもらいました。
そしたら、長さ２７センチ、ワイズがG！！！
あげくに、ハイアーチなので甲高
てか、１２歳で２７センチって。
身長１６０センチそこそこで足だけデカイ。
まさしく、何とかの大足ｗ
ショップの店員さんも驚いていました。
ワイズ G が問題で在庫がなかなかなくて苦労しました。
２０時過ぎにショップに入って、やっとフィットするシューズが見つかったのが２１時の閉店ギリギリ。
平日だったので、他にお客さんも少なくて、マンツーマンでフィッティングしてくれた店員さんに感謝です。
来週は新人の陸上大会があるらしいので、応援に行かなくては。
足の大きさだけは誰にも負けていないな(笑)
どーにか、こーにかゴールした今年の潮風マラソン。
バナナとお粥はランナーでなくても無料で振る舞われています。
柏崎と言えばサバサンド
が有名ですが、今日は肉な気分なので。
こんな袋に入ってました。
カツが見えませんが大きなカツサンド！
うまーーー！
マラソン挑戦 ５年目のシーズンが始まりました。
晴れ男なので暑さに強い方だと自負してましたが、流石に暑すぎました。
シューズ以外はずぶ濡れでも、身体の熱が抜けない感じ。
少しぼーっとしながらも、カメラマンの要求に応えて笑顔で万歳ポーズ。
水のペットボトルをもらって歩いていると、潮風マラソンでは恒例のおしぼり。
このおしぼりが嬉しい。
顔や首を拭くと最高に気持ちいい！
そのままチップ回収からの、記録証の発行。
往路 １時間５３分
復路 １時間５９分
去年と真逆の後半失速パターン（笑）
そんな事を思いながら記録証を眺めていると、ボランティアで参加してた姉が駆け寄ってきた。
お疲れさん。
おー、今年もボランティアかい。
あんた、大丈夫なの？
なんで？
今年は暑くて皆倒れてるよ。
そういえば、閻魔坂では救急車が走ってました。
毎年、１人は倒れる坂ですが救急車は初だったんじゃないかな？
確かに身体が熱い！
そばにあったかぶり水で、頭から２杯かぶりました。
これが気持ちよくて、つい一言
か・い・か・ん
あほくさ。ま、大丈夫そうね。
そこから、フラフラと、歩いて日陰のブルーシートのある休憩所でひと休みしてから、お粥を一杯。
バナナとお粥はランナーでなくても無料で振る舞われています。
暑かったので、今年はエイドであまり食べることができませんでした。
えぇ～っと、食べたのは
オニギリと山菜汁と梅干しとオレンジとお漬物と・・・
オニギリと山菜汁と梅干しとオレンジとお漬物と・・・
それだけ食べてたら充分ですか？（笑）
いやー、食べたい物が沢山あったんですよ。
フルーツ、饅頭、ゼリー、田舎料理が並んでいる私設エイドもあったかな。
今年はそれを食べる余裕がなかったのでお腹空いた～。
更衣室で着替えて、アフターのお楽しみ。
フードコート！へ突撃！
先ずはこちら。
柏崎と言えばサバサンド
が有名ですが、今日は肉な気分なので。
こんな袋に入ってました。
鯛バーカ
も美味そうだな。
も美味そうだな。
カツが見えませんが大きなカツサンド！
出汁巻卵が絶妙でした。
娘は冷やしうどん
を食べていました。
を食べていました。他にも焼き鳥やスムージーなんかもありました。
そして、スイーツ。
やしろってお店のチーズケーキ
うまーーー！
冷えてて、サイコー！
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今年の柏崎潮風マラソンは今までとは少し志向がが変わってきた感じがします。
スタート前のセレモニーが派手になった。
トイレが何箇所も設置されてた。
応援も手の凝った物が増えた。
エイドや給水所での係員の手際が良い。
トンネルでの演奏がサックス１人だったのが、バンドになった。
走り終えてからの楽しみ（フードコート）が増えた。
手作り感は相変わらずですが、そこが魅力でもあり、いつまでもこの良さを失わずに続けていってほしいです。
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ひと通り、食べて飲んで満足したら帰宅。
シャワー浴びて、洗濯して、スーパーへ買い物へ。
自粛していた肉
解禁！！なので、夕飯は肉を食べましたよー。
解禁！！なので、夕飯は肉を食べましたよー。夜は翌日の出張の準備。
４時起きなので、ブログを書いて、早めの就寝（と言っても２３時）
マラソン挑戦 ５年目のシーズンが始まりました。