なんだかんだ、９月も３分の２が過ぎました。
年度上期もあと１０日。
光陰矢のごとし・・・
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土曜日
息子の通院ついでに娘も一緒に買い物へ。
午後から少し時間が有ったのでランニング。
柏崎マラソンのハーフ折り返し地点からフル折り返し地点までの往復。
久しぶりに履いたスカイセンサー君
スピードは出るけど、なんか疲れた。
日曜日はお買い物に行ったのでランオフ。
野菜多目のサブウェイ！
月曜日
仕事が忙しくてランオフ。
え？！祝日？？？？！
火曜日
良い天気だったので昼休みラン
台風一過。
気持ちイ～～～～！
水曜日（本日）
天気は曇りだったけど昼休みラン
実るほど頭を垂れる稲穂かな
いや、
走るほどアキレス健が痛む走ランナーかな （字余り）
どうも練習用のニューバランスのソールが片減りしてたのが原因？
左のアキレス腱が張りがあるのでソールを見てみたら内側がミッドソールまで減ってました。
失敗！！
もう少し頻繁にシューズチェックしておけばよかった。
本日はレース用のスカイセンサーを履いたらアキレス腱の痛みは悪化せず。
やっぱ、シューズって大切だわ。
いでで
練習用（ロング用）のシューズを購入しなきゃ！！