トレラン、Ｊアラート、長岡３０キロ

涼しくなってきたからか、皆さん走る距離が伸びてきて焦っている俺です。

なかなか、まとまって走る時間が作れず💨

そんな時にＪアラート⚠️

いー加減にしろ😤

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さて、今週のラン記録

日曜の失敗ロング走の疲労があったので、月曜は完全休養。

火曜は体育館、グルグル５キロの後はマシン３０分ほど筋トレ。

水曜

某公園の山道を登ったり、降りたり、農道を走ったりの７キロ。

本格的なトレランナーからは笑われるだろうけど、バハタ履いて気分はトレイルラン（笑）

木漏れ日の中、気持ちよく走った（歩いた？）

水曜

昼休みにちょっとランへ。

海岸線沿いの公園？

ウッドチップのようなフカフカした道がこれまた気持ちよく。

海を見ながら走るのはやっぱ良いわ。

木曜

またまた公園をトレラン

この日は時間がなかったので７キロ😅

今週はなんだかんだ未舗装路ばかりのランですた。

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来週の長岡アップダウンヒルの案内が届きました。

３００２？！

３０キロ、２番目？！（笑）

アップダウンヒルって名前からしても走り切れればOKなんすけど😓

名前入りのゼッケンは珍しくないけど、下の名前だけってのは初めてで、ちょっと気恥ずかしいのは何故？？（笑）

アメブロ みちろさんが企画に参加してるので、アメブロ仲間さんも何名か参加されるみたいだし楽しみです♫

会場で見かけたら気軽に声かけてくだされ。

見た目は愛想ないけど、スッゲーよろこるので気にしないでください。